Белковая диета - отзыв

Привет всем!

Расскажу, как я сбросила 10 кг за 2 недели. Это была фантастика!

Я всегда была худая, весила около 60 кг при росте 180 см.

Но появился автомобиль, сидячая работа и парень –любитель салатов оливье, мимозы и селедки под шубой.

И вот, близился день моей свадьбы, а лишние килограммы ко мне как прилипли((( Да я, честно говоря, их и не особо замечала, привыкла. "Подумаешь" - говорила сама себе и покупала одежду на пару размеров больше, чем когда то. "Такие мелочи!" -думала я...

Но на фотографиях себе очень не нравилась. При этом, винила мастерство фотографа в неудачных фотках).

Моя добрая подруга (худеющая сама после родов), потихоньку подсунула мне листочки с очень простой, как мне показалось, и подробно расписанной диетой на 4 недели. И я за компанию с ней решила начать.

ДО

Рост - 180 см, вес - 72 кг

Взвешивалась один раз в день с утра натощак, как и рекомендовано в этой диете.

Каково же было мое удивление, когда за сутки стало стабильно уходить по полкилограмма!!!

Такой результат меня вдохновил и очень мотивировал! Я поняла, что худеть это приятно и совсем несложно!

Огромный плюс этой диеты в том, что не надо думать что съесть и рисковать съесть что то не то. Все подробно расписано, главное соблюдать.

Не могу сказать, что эта диета очень голодная, хотя есть в ней и сложные дни. Но награда будет обязательно и быстро! Через две недели – минус 10 кг!!!

ПОСЛЕ

Рост - 180 см, вес - 62 кг

Корсет на свадебном платье спас ситуацию, иначе бы пришлось второпях искать новое платье! А так, получилось платье практически без корсета, шнуровка пропала).

На фото я была красивая и счастливая!

Кстати, вес ко мне не вернулся. После диеты я действительно стала есть меньше, но без ограничений, просто не хотелось, наедалась меньшим количеством. Сейчас стараюсь просто придерживаться правильного питания.

Очень советую, милые девушки!

В интернете нашла эту диету под названием «яичная», "белковая" , "химическая", "диета Усама Хамдий".

Как только ее не называют, смысл и меню - тоже, а главное - она работает.

Заранее прошу прощения за заляпанные листочки, но я ими активно пользовалась).

Меню, рассчитанное на 4 недели:

Как видите, завтрак по этой диете всегда одинаков - 2 яйца + апельсин/грейпфрут.

Через неделю вареные яйца очень надоедают, глаза на них не смотрят.

Я купила вот такую классную вещь для яичницы в микроволновке. Выходит вкусно и поразнообразнее).

Выходить с диеты необходимо осторожно:

- не злоупотреблять сладким и мучным

- не добавлять в еду много масла

- стараться по-прежнему есть больше овощей, фруктов, мяса и рыбы

- ограничивать себя в потреблении углеводов

- пить больше простой воды

- физические нагрузки, как минимум пешие прогулки

Если следовать всем рекомендациям, вес не вернется.

Не только я, но и многие мои знакомые и друзья на себе оценили эту крутую диету!

Спасибо за внимание!

Всем похудания, без вреда для здоровья!

Буду рада оценкам и комментариям!

P.S. Для себя открыла еще одну классную диету, максимально приближенную к правильному питанию и при этом эффективную. Об этом ЗДЕСЬ.

Липолитик Intomedi FNC30 поможет убрать "жировые ловушки", начинающиеся брыли и похудеть в нижней третий лица? Мой результат после двух процедур

Сколько я зарабатываю на IRecommend?

Низкокалорийные сладости после диеты:

Конфеты ДиYes витаминизированные

Мармелад "Лакомства для здоровья"

Другие мои отзывы:

Склеротерапия-эффективный метод борьбы с сосудистой сеткой

Фотоомоложение