Я ужасно поправилась, а скоро Новый Год и корпоратив и хотелось влезть в свое платье, а не бегать и покупать новое. Почитав статьи и отзывы решила остановиться на кабачковой диете.
Основное условие диеты чтоб быстро похудеть – есть кабачки и блюда из них пару недель. Дополнительно я ела диетическое мясо, рыбу нежирных сортов,нежирный творог, йогурты, яйца куриные. Так как пища низкокалорийная, питаться необходимо по 5-6 раз в день и прекращать есть за два-три часа до сна.
Готовить из кабачка можно все что угодно, но конечно с минимум сахара и масла, муки, лучше в пароварке, духовке.
Диету я честно держала две недели с маленькими послаблениями, как итог- потеря семи килограмм.
Я довольна, без каких либо усилий и ущемления себя достигла нужного результата и влезла в красивое платье!
Если держать более строгую диету, то наверное можно похудеть и быстрее, но это для меня было бы тяжело, да и время позволяло.
Большой плюс- диета недорогая!
