Пишу сразу, чтобы не было лишних вопросов: ГОЛОДАНИЕ, КАК СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, БЕСПОЛЕЗНО! Я серьезно: это бессмысленно. Убедилась на собственном опыте. Килограммы бесспорно улетучиваются, но вы задумывались за счет чего? Уходит жидкость, уходят мышцы, уходит что угодно, кроме жира. Чтобы уходил именно жир, нужно сидеть на нем больше пяти дней. А многие выдерживают максимум трое суток. И разумеется, набирают все обратно. Даже если сделать выход, никто не может Вам гарантировать устойчивости веса. Запомните: удерживать вес намного сложнее, чем сбросить его. И если отсидев пару дней на голоде, Вы ощущаете плоскость живота, то, пожалуйста, не будьте наивными. Откуда ему взяться, если желудок пустой?!
Ладно, закончу эту избитую тему похудения. Поговорить я хотела о другом.
О пользе голодания:
Питаться, разумеется, надо. Это неотъемлемая часть нашей жизни. С едой к нам в организм поступают многие жизненно необходимые вещества и витамины. Но голодание в меру и главное правильно тоже очень полезно. Особенно для духовного очищения, для гармонии с собой. Если Вам это кажется сущим бредом или ахинеей, то пожалуйста, не читайте мой отзыв дальше.
Путь к совершенствованию и очищению производится через голодание. Многие пророки голодали по 40 дней. Сознательно и целенаправленно. Голодание очищает не только белковое тело, но и дух, и душу. Голодание несет Вам свет, несет уверенность. Вы спросите: "в чем"? А Вы представляете, как гордится собой человек, который смог продержаться хотя бы три дня? Голодание омолаживает организм, побеждает многие болезни. Это доказанный факт. Даже в Библии есть упоминания о голодании. Я и сама практикую водное голодание, будучи загородом, на природе. И это удивительно! Чувство легкости, чувство умиротворения, гармонии, спокойствия. Не передать словами. Я рекомендую, но, разумеется, после консультации врача. Чистка организма и разума иногда очень полезна.
Ставлю четыре звезды, потому что иногда продержаться на голоде бывает очень сложно.
