Мой нормальный гемоглобин 145, на 125 и жалобы о плохом самочувствии участковый гинеколог заявила: «Хороший гемоглобин! Нет у тебя анемии! Ты всё придумываешь»

Ошарашенная, вышла покачиваясь из кабинета, купила десяток гематогенок с железом и давай его есть.
А после родов я получила люлей от педиатра за низкий гемоглобин сына, пришлось пить железо ради него, несмотря на свой высокий гемоглобин.

И ведь ни одна собака мне не сказала проверить ферритин!

Что такое ферритин?

Ферритин – белок, в составе которого железо запасается в тканях.

То есть это наш запас железа в организме. И беременным женщинам и после родов важно его поддерживать не только для своего здоровья, но и для здоровья ребёнка!

После родов на молодую мать все врачи кладут болтовича, «А что ты хотела? Родила ж недавно!» говорили мне врачи. Тем временем, уже год прошёл! Я постоянно хотела спать, едва хватало сил дойти до магазина. Волосы лезли, хотелось не есть, а жрать! И спать. Гемоглобин при этом 145. 🙄

И только не так давно, года два назад, я подписалась на эндокринолога, который просто кричал в своих видео о низком ферритине, низком витамине Д и прочих дефицитах в современной жизни. Стала поджирать железо во время цикла, аскорбинку давай глушить, Ундевит грызть.

Я сдала кровь. Пакет «анемия». Он показывает все аспекты анемии и ферритин тоже.
Пришла натощак в лабораторию, заплатила денежку, взяли кровь из вены. Наклеили пластырь. Надо было посидеть минут двадцать, но я пошла, согнув руку, ибо спокойно переношу забор крови.
В этой лаборатории, предложат и кофеёк из автомата, и водичку, и вообще очень хорошее обслуживание, но ценники🙀 Просто космос!

Ферритин был низковат, а вот гемоглобин как у космонавта!

Нормы ферритина.
Норма- это Ваш вес! Если Вы весите 45 кг, значит и ферритин должен быть 45. Я вешу 67 кг, при росте 177. Моя норма 67. А по анализу 37. Значит надо поднимать.

Как поднять ферритин?

Долго надо пить препараты железа. Сдавать кровь на ферритин и железо в крови где-то раз в месяц, дабы мониторить ситуацию и не навредить. Дозировку назначает врач. Однако, убедившись в бесполезности большинства специалистов, поймав растерянный взгляд от моих вопросов, я решила браться за дело сама, не зря ж когда-то диплом фармацевта получила😁

Я пила препарат двухвалентного железа, каждый день, утром. Ещё пила аскорбинку где-то с неделю. Ииии, через месяц были небольшие улучшения. Я ожидала большего.

Перешла на трехвалентное железо. И ещё через месяц был прекрасный результат! Я чувствовала себя бодро и живенько.

Железо я стала пить для профилактики, примерно 2-3 раза в неделю.
А главное- это всё же питание. Добавляем больше фруктов в рацион, печень говяжью, морскую капусту и гречку.

Если ферритин нормализовался, не надо бросать пить железо. Подойдёт добавка с железом два-три раза в неделю и каждый день во время цикла 🩸 . И проверять этот показатель раз в пол года.

Как правильно сдавать ферритин?

Натощак, утром, на ночь перед этим не нажираться. Если пили железо или сопутствующие витамины, за недельку лучше отменить.
Женщинам нужно сдавать в середине цикла, ибо обильные месячные могут сдвинуть показатель в меньшую сторону, надо дать организму восстановиться.

Алкоголь убираем!

Где сдавать ферритин?
🧪Самый дешевый вариант- в поликлинике бесплатно! Если там будут реактивы... Я работаю в сфере продаж и знаю, что в поликлиники и больницы закупают самое дёшевое и китайские реактивы в том числе. Если финансы не позволяют, можно начать с поликлиники.

🧪Весной я сдавала ферритин платно в 1ГКБ Минска, стоило сущие копейки, выслали на почту результаты уже в тот же день! Да ещё и без очереди платников берут. Там работали настоящие профи- в самую тощую венку с первого раза попали.

🧪 Синлаб. У нас в Минске это самая гуманная по ценам лаборатория. Да у меня ещё и скидка в 30 процентов по инвалидности. Сейчас там ферритин чуть дороже гос.больнички стоит. Один минус- часто большие очереди. Девчонки молодые, поэтому сую им руку с венкой побольше.

🧪Инвитро. Подороже, тесновато, неплохие специалисты.

🧪 Синлаб. Чемпион по ценам! Очень комфортно, кофеёк, хорошие специалисты, ещё и конфетками угостят. Но ценник нынче🙀🙀🙀 Именно по этой причине я больше туда не хожу, хотя ещё год назад все исследования на ферритин проводила у них.

Я не пишу цены лишь потому, что у нас в РБ инфляция жесточайшая, напишешь сейчас цену, через месяц будет в два раза дороже...

Итог.
Анализ крови на ферритин я рекомендую сдавать всем женщинам. Контроль и поддержание этого показателя поможет сохранить и волосы, и прекрасное самочувствие, и здоровье.
Никаких минусов не вижу.

Жду Вас в своих отзывах:

Феррум Лек и как быстро поднять ферритин.

Правильная аскорбинка и её побочка.

Благодарю за внимание ❣️

Достоинства