Опубликовано 18 Июнь, 2021 - 10:23

Я покупала огроменное количество различных скакалок. Была с счётчиком, но если быстро прыгаете и скакалка полностью не повернулась, то не засчитывает прыжок.

С детства было много скакалок, так как играли в "Рыбака и рыбку", "Змейку" итд.

Сейчас скакалка служить как спортивный инвентарь. Мне тяжело делать упражнения, не могу долго бегать, а прыгать не очень сложно. Много времени не занимает. Первое время я прыгала по 100 раз в день, но результат, практически, не заметен. Начала увеличивать количество прыжков и подходов. На сегодняшний день, я делаю 4 подхода по 200 раз. Если есть время, то могу сделать то же и вечером.

Скакалка очень полезная вещь. В детстве она была моей игрушкой, а сейчас стала помощником при борьбе с лишними килограммами.

Достоинства
  • Для похудения
  • Для развлечения на отдыхе
  • Доступно
  • Мышцы в тонусе
  • Очень забавно
  • Тренировка дыхания
  • Эффективно
Недостатки
  • Для меня нет
yana_l1рекомендует
Читать все отзывы 97
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Другие отзывы
Читать все отзывы 97
Смотрите также