Диета доктора Дюкана — отзыв

Диета доктора Дюкана фото

Среднее:

Среднее: 3.8 (361 голос)

247

114

2

Читать все отзывы 363

Категория: Диеты

Подробности

Читать все отзывы 363

ang15

Опубликовано 11 Июль, 2014 - 21:30

мой опыт

ДЮКАН это была моя первая диета.сначала читала книгу,все по нравилось по терии. Что же получилось на прктике? Отсидела месяц на ней, вес ушел только на атаке, потом стал скакать ,но по итогам недели оставался без изменений. Стул был 2 раза в неделю, было неприятное ощущение надутого живота. Бросила из за того что вес встал, не было стула и надоело каждый день продумывать себе меню и готовить после работы, чтобы ни сидеть на одном вареном мясе.. резюме: мдеально подойдет для домоседок с кучей свободного времени и с хорошим обменом веществ)

Достоинства

Вес уходит
Нет ограничений по количеству
Нет чувства голода

Недостатки

Возможны запоры
Однообразна
Приходится готовить себе отдельно от остальных

ang15не рекомендует

сообщить о нарушении

Читать все отзывы 363

Comments.

Все комментарии

Авторизуйтесь для комментирования

Оставить комментарий

Jenn аватар

Jenn

13.07.2014

Ну если сидеть на одном вареном мясе...

Ответить Отмена

Показать ответы

0

Другие отзывы

Читать все отзывы 363

Смотрите также

Доктор Пьер Дюкан Диета по книге "Я не умею худеть"

Okeana Z аватар

07.06.202313:17

Главные мысли в книге Дюкана. Сравниваю диету Дюкана с другими диетами.

Всем привет. Сегодня у меня в руках книга доктора Дюкана - Я не умею худеть.

Диета Галины Гроссман

yankapm аватар

14.09.201919:25

3

Действительно шикарный результат! Минус 6 килограмм за один месяц!!! ФОТО ДО и ПОСЛЕ!!!

В сем привет!!! Как-то само собой получается, что уже 3-4 года подряд я набираю…

Доктор Пьер Дюкан Диета по книге "Я не умею худеть"

timaqusha аватар

18.01.201506:13

36

Похудеть на 70 кг на двоих за полгода, придерживаясь Диеты Дюкана - невозможное возможно!? +ФОТО ДО, В ПРОЦЕССЕ, РЕЗУЛЬТАТА И ПОСЛЕ НА ПРОТЯЖЕНИИ ГОДА

Диета Аткинса

TAYA33 аватар

28.08.201405:39

14

▄▀▄▀▄ ДЕВОЧКИ ВОСТОРГ!!! Не надо ничего подсчитывать, измерять, следить за временем. А Главное НЕ НУЖНО ГОЛОДАТЬ И ОГРАНИЧИВАТЬ СЕБЯ!!! Похудеете так, что Мама не узнает))) + МЕНЮ конечно же)) ▄▀▄▀▄

Компьютерная программа Диета Дюкан

MashaK91 аватар

25.08.201808:09

3

-11 КГ ? ? Легко! Мой путь от "ДО" до "ПОСЛЕ"?‍♀️ Как может помочь приложение? Является ли альманахом и можно ли ориентироваться ТОЛЬКО на него? ?Чем удобно?)

Диета Галины Гроссман

Nastaleon аватар

12.05.201517:08

9

Сбросить лишний вес без голодания и физических нагрузок

На сегодняшний день эта диета дала наилучший результат-спешу поделиться. Предыстория.

Доктор Пьер Дюкан Диета по книге "Я не умею худеть"

Brusnika Leshevitchkaya аватар

Brusnika Leshevitchkaya

02.02.201622:50

3

Минус 10 кг! За менее чем 2 месяца!

Всем привет! Я не стану описывать принципы диеты , много инфы уже есть в отзывах, в интернете, но лучше купить книгу и всё уложится в голове)))) я хочу…

Кремлевская диета

avicenta аватар

17.04.202408:09

Единственная диета, которую я выдержала. Опыт 17-летней давности

На этой диете я сидела 17 лет назад, и до сих пор это единственная диета, на которой я сидела. Тогда мне было 20.

Диета Аткинса

-Олечка- аватар

02.02.201518:11

8

Эффективная диета для худых и не очень)

Я опробовала эту диету летом перед отпуском, думаю всем хочется выглядеть как можно лучше в купальнике :).

Компьютерная программа Диета Дюкан

evgeniakaraeva2019 аватар

evgeniakaraeva2019

22.11.201814:03

Идеальная программа, в которой очень много рецептов. Вам не придётся не за что платить, просто делайте всё как указано и у вас всё получится.

Добрый день кто заглянул ко мне на страничку!

Белковая диета

meowgicatie аватар

25.01.202519:42

4

🍗 Белковая/протеиновая диета: как правильно и как неправильно. Лучший способ, что научиться СТЯГИВАТЬ желудок. Покажу, что ела в течение двух недель.

Диета Протасова

Ketrin333 аватар

17.08.202310:32

34

3 недели на диете Протасова. Мои ощущения, мои впечатления, рацион, плюсы и минусы. А каков же результат?

Привет! Начну немного с предыстории, я всегда весила 58- 62 …

Диета Галины Гроссман

12.06.201615:53

10

Чистая, гладкая, сияющая кожа. Блестящие волосы. Прекрасное самочувствие. И все это благодаря диете Г.Н.Гроссманн

Девочки, если кратко: диета супер.

Доктор Пьер Дюкан Диета по книге "Я не умею худеть"

Onorina аватар

25.06.201711:51

5

Похудеть на 2 кг за 3 дня "Атаки". И худею дальше при помощи этой книги. Она стала моей основной помощницей в диете Дюкана. Много фото книги и выдержки из нее. А также фото того, как изменилась фигура за три дня...

Кремлевская диета

SursikMo аватар

04.08.201612:53

67

Кремлевская диета - пожалуй, одна из самых эффективных диет. И самых нездоровых. На ней худеют даже те, кому уже ничего не помогает. Но стоит ли игра свеч? Буду отговаривать. И рецепты, которые остались любимыми, и мы готовим их до сих пор.

Кетогенная диета / кето диета

MarinaAlex аватар

11.06.202414:04

15

Глядя на меня, даже муж захотел сесть на эту диету 😄 Похудел почти на 18 кг! Очень благодарна кето за опыт и новые знания. Расскажу, почему всё-таки не хочу больше возвращаться в кетоз.

Диета Магги (Яичная)

юлька-кастрюлька1991 аватар

юлька-кастрюлька1991

14.05.202403:36

22

Минус 7 кг на Диете Магги - это ли не магия? ⬇️⬇️⬇️

Всем привет! После родов мой вес застрял на отметке 80 кг. Я дала себе полугодовалый период на восстановление организма, а после, …

Белково-углеводное чередование

Irafenty аватар

28.02.201811:06

262

Отличная сушка тела. Как я похудела на 7 кг за месяц. Режим питания с фотографиями. Фото результатов до и после БУЧ.

? Доброго времени суток всем!

Сайт Магазин продуктов для диеты Дюкана "DukShop"

MashaK91 аватар

24.05.201800:29

4

?Отличный магазин для тех, кто следит за своим здоровьем и своим весом? Спасение для тех, кто не может отказаться от вкусностей, но сидит на диете ? ? ?

Белково-овощная диета

meowgicatie аватар

22.11.202412:04

5

🍗🍎 Диета, благодаря которой цифры на весах реально уменьшаются. Покажу, что ела. Расскажу, сколько сбросила и вернулся ли вес обратно спустя три месяца.