Сегодня я хочу затронуть очень щепетильную тему касательно совместного сна. Скажу сразу, что это уже мой опыт, а не просто мое личное мнение, которое основывается на каких-то теоретических знаниях.
Возможно, кто-то найдет в моих строках свою историю, возможно кому-то мой опыт поможет ответить на вопросы, которые крутятся у голове...
Совместный сон с ребенком
Как вы уже поняли с название отзыва, детей у меня двое. Девочка 3,2 года и мальчик 1,2 года. Разница - ровно 2 года и 1 день. Да, такое бывает. И поверьте, хоть история со счастливым концом, но начиналось все очень запутанно и временами было даже страшно.
Но теперь начнем по порядку.
Совместный сон с ребенком
В период моей первой беременностью, первое что мы купили домой - была детская кроватка. Муж и я твердо решили для себя - ребенок ДОЛЖЕН спать в своей кроватке. Так будет всем спокойней: мне, мужу, ребенку. Наши убеждения основывались на американских фильмах, где спящих детей перекладывают в кровать, и они там спят себе до утра, на рекламах - где детки любого возраста сами остаются в кроватке и засыпают, на разговорах доктора Комаровского - когда дети могут спать отдельно, видео на Ютубе, где дети самостоятельно засыпают под белый шум или когда легким движением рук - ребенок засыпал...
Сейчас все вспоминаю, и понимаю как много же у меня было свободного времени. Сколько я книг перечитала:и про ГВ, и про сон, и про прикорм....но ни одна книга меня не подготовила к тому, что было на самом деле в реальности...
Но вот настал тот Х, естественные роды (кстати, отзыв о них - тут), первые дни в роддоме, приход молока, выписка с роддома - реальная жизнь дома.
Первую неделю дома я очень радовалась!
Ребенок только ел, пукал/какал и спал. Кормила по требованию, и как-то интервалы в 2-3 часа между кормления получались сами по себе. Во время ее сна я даже умудрялась прибраться дома, приготовить кушать. В те моменте, я думала, что такая идиллия будет всегда.
Как же я ошибалась.
На вторую неделю после родов мне привалило ОГРОМНОЕ количество молока! Я только то и делала, что кормила, сцеживалась, кормила, сцеживалась. И даже ночью.
Совместный сон с ребенком
Все эти дни, ребенок наедался груди и ее можно было без лишних усилий переложить в кроватку. Но так длилось не долго.
Спросите меня: как я провела второй месяц жизни моего ребенка? Я могу только вспомнить тщетные попытки уложить ребенка спать в кроватке.
Мой пост-родильный мозг на отрез не хотел принимать правду, а из-за того, что он начитался и насмотрелся картин, где все идеально и дети засыпают по щелчку пальца - наотрез не разрешал мне просто засыпать с ребенком вместе. Еще и муж подливал масло в огонь. Типа он спать не может, когда ребенок на кровати спит и т.д.
Следующих месяца 1,5 я только и помню, как я пытаюсь уложить ребенка спать.
Что я перепробовала для того, что бы уложить ребенка (возраст 1-1,5 месяца) спать:
когда ребенок уснул на груди - переложить спящего в кроватку. Результат - ребенок проснулся
укачивание ребенка на руках. Она засыпала, но как только перекладывала в кроватку - моментально просыпалась.
укачивание ребенка на фит-боле. Легче, чем на руках, но отложить ребенка в кроватку, что бы она не проснулась - так и не получилось
укачивание ребенка в кроватке. Нельзя понять - наелась она или нет. По началу нужно слушать плач, вскоре ребенок засыпал, но минут на 30-40 не дольше.
пыталась включать белый шум. Ребенок заслушывался, но не засыпал
И вот в одну из этих роковых ночей, когда уже хотелось кричать навзрыд и спрашивать у потолка что я делаю не так, наверное, просто от бессилия, я уснула, когда кормила грудью малыша.
О боги! Я проснулась утром как свежий огурец! Мне показалось, что так долго и так крепко я уже давно не спала. Это был глоток свежего воздуха за все те 2 месяца жизни моей дочки.
Я мужу объяснила ситуацию и мы договорились, что я не буду перекладывать ребенка между нами, что бы он ночью не боялся пошевелиться. А если и будет закидывать руки/ноги, то они будут адресованы мне 😊
С тех пор, наша постельная жизнь наладилась. Мама начала высыпаться, ребенок доволен, устаканилась лактация.
Мое неистовое желание уложить спать ребенка отдельно от нас - это было следствие внешнего мира, давление со стороны. Моя мама, когда узнала, что мы все втроем спим вместе - спросила высыпаюсь ли я. Я да, я ей так и ответила: "Мама, я сейчас реально высыпаюсь. Я сплю, я вижу сны. А не злюсь на себя, ребенка, мужа, обстоятельства...".
Я прочувствовала и пережила этот момент, и для себя приняла решения: нам удобней спать вместе.
С появлением второго ребенка (старшей дочери было 2 года), у нас в комнате по обеим бокам нашей кровати, установили 2 детские кроватки. Со стороны мужа, спала дочь. С моей стороны - спал сын (то со мной, то в кроватке).
Как только сын начинал плакать и я понимала, что это надолго, я старалась быстро покидать комнату с ребенком, что бы не будить дочь и мужа. Это бывало крайне редко, но бывало.
Часто муж спал отдельно, потому что ему рано на работу, а не все ночки были прям идеальными, то эти два комочка запросто помещались вместе со мной на нашей огромное кровати (1,8 м в ширину) и мы прекрасно высыпались вместе, когда под одной подмышкой спит звездой старшая дочь, а под другой - сын.
Конечно же, были адовые ночки, когда никто никому не давал спать и даже совместный сон никому не помогал, а только вредил. Но и с этим мы справились.
Дочь нереально было переложить досыпать в свою кровать, сын же засыпал и спал крепко - если мне хотелось полежать одной, я его спокойно могла переложить в кроватку.
В моменты болезни, дети спали всегда с нами. Либо оба, если оба больные, либо здоровый ребенок с папой, а я с заболевшим.
Совместный сон с ребенком
✔️Лайфхак 1
на простынь я всегда клала большую пеленку, на которую ложила ребенка. Кормила для начала левой грудью (муж спит слева). Когда дочка наедалась - она "отваливалась" и продолжала сопеть. Я выжидала еще минут 5, и потом аккуратно двигала пеленку, на которой она лежала, в сторону правой груди.
Как результат, застоя в левой груди нет (потому что только что покормила), ребенок спит на правую грудь (если проснется и проголодается), спит муж, я, а потом дите - все довольны!
Кстати, к краю кровати, где спала малышка, я просто пододвигала ее детскую кроватку. Из-за этого, риск упасть с кровати - был просто минимальный.
✔️Лайфхак 2
Сытый ребенок = довольный ребенок.
Если у вас нормальное питание, ни о каком переедании, вздутие живота у ребенка быть не может. Ребенок есть ровно столько, сколько ему нужно. Даже если вам кажется, что он переедает или постоянно висит на груди.
✔️Лайфхак 3
Если ребенок засыпает у груди, только вы принимаете решение, отучать от этой плохой привычки или нет. Я думала, что это плохая привычка, когда была дочь маленькая. Я еще пробовала ее отучить, но потом сдалась как и со сном в кроватке. От себя скажу, что старшая дочь засыпала у груди до 1,3 лет, потом научилась засыпать самостоятельно. Младший сын - засыпал у груди до 9 месяцев, а потом ел, отпадал и засыпал самостоятельно.
✔️Лайфхак 4
Я пробовала давать своим детям соску. Поняла, что это необязательный девайс еще с дочерью, когда я ей ее всунула, а она смачно выплюнула. Силовать я не стала. Но знаю, что привычка "посасывать" - это нормальное явление у детей. Когда прорабатываются лицевые мышцы, дети успокаиваются. Поэтому, не бойтесь попробовать.
Были времена, когда я хотела лезть на потолок, и думала, что соска - это мое последнее спасение. Я молилась, что бы дочь ее взяла, но нет. И вы знаете, все прошло и закончилось.
Зато я знаю детей, которые с соской успокаиваются. Не по любому поводу, а потому что маме нужно отлучиться. Не вижу ничего плохого, если соска - будет еще одним инструментов в арсенале мамы/папы/бабушки для того, что бы сохранить нормальное психологическое здоровья дитя.
А те, кто говорят, что сосание пустышки влияет на прикус и тд. - сосание пальца у детей (явление которое встречается чаще, чем сосания соски) - так же приводит до неправильного прикуса, смещения роста зубов и тд. Поэтому, я ЗА контролируемое применения соски и конечно же, максимум до года.
✔️Лайфхак 5
Одевайте малыша зимой на ночь в человечков (боди с ножками и ручками), у которых есть кнопочки/молнии на ножках или боди с заклепками между ножками и штанишки. (есть человечки, у которых молния/заклепки только по длине пузика, ножки как-бы нужно засовывать в середину - так вот, такие варианты вовсе неудобные) Совсем маленькие дети даже не заметят как ночью с них снимут грязный памперс и оденут чистый, а для детей постарше - если ночью произойдет конфуз - такой способ одевание принесет наименьший дискомфорт.
✔️Лайфхак 6
Не покупайте цельные пижамы (с молнией только спереди и др.) для детей до 4 лет (или пока самостоятельно не научаться ходить на горшок). Это очень красиво и модно, но это совсем неудобно, уж поверьте
✔️Лайфхак 7
Совместный сон с ребенком - это не всегда засыпание у груди, дискомфорт. Если вы видите, что ваш ребенок наедается нормальной пищей в течение дня (от 6 месяцев и выше, когда уже есть прикорм) - вы можете с ребенком договориться или "заговорить его", попросить уснуть с вами, или предложить подержаться за ручки пока он будет засыпать в своей кроватке.
✔️Лайфхак 8
Это касается тех, кто думает, что если ребенок до 3 лет спит в постели родителей, но все пропало. Нет единого правила как и что должно быть. Ребенок должен быть готов. Его нужно почувствовать или хотя бы подготовить. Ему нужно рассказывать в форме рассказов, сказок, что взрослые детки спят отдельно, что это все временно.
Для ребенка каждое изменения - это стресс, поэтому нужно с ним обязательно все проговаривать. Когда старшую дочь готовила к появления сына, я ей постоянно рассказывала, что жизнь поменяется, ей нужно будет спать в своей кровате, а я буду спать с малышариком. И когда сын появился на свет, моей дочери было 2 года но она с пониманием отнеслась к тому, что у каждого должно быть свое место для сна. Точно так же, я ей рассказывала сказки о том, как она будет спать отдельно в своей кроватке в отдельной комнате, и она с легкостью переместилась спать в свою комнату без истерик и криков. Всему нужно свое время и детей нужно готовить.
_______________________________________________________________________________Я знаю, как хочется лечь самостоятельно на свою родительскую кровать.
Я знаю, как хочется спать так, как тебе хочется.
Я знаю как это, когда не можешь уснуть и боишься пошевелиться.
Я знаю как хочется выть от безысходности, потому что понимаешь, что не можешь разорваться между двумя детьми
Совместный сон с ребенком - это в априори очень щепетильная тема. Бывают мужья, которые самостоятельно предлагают так поступить, есть те, кто наотрез отказываться даже пробовать.
Все очень индивидуально.
Учитывая мой опыт, я совсем не вижу ничего плохо в совместном сне с ребенком (и даже с двумя). Лично мне, этот опыт был и есть в кайф (младшему 2, он спокойно сам засыпает в своей кроватке, но частенько среди ночь перелазит к нам).
Помните: все, что вам не нравится как происходит, это только в вашей голове. Ребенок просто хочет вашего тепла и внимания, а крик и плач - это его единственные инструменты для общения с внешним миром.
Знаю, что когда силы и эмоции на нуле, нужно найти в себе потайные ресурсы и уложить спать себя и ребенка любимыми доступными и возможными способами. А еще лучше, после хорошего сна, поискать причину, если нежелание спать, крики, плачи, истерики повторяются регулярно.
Всем адекватных решений и крепкого сна! Вы самые лучшие мамы в мире и ваши детки вас очень любят!
Очень знакомо почти все из отзыва)) Дочери 2 сейчас, до года спала как придется, лишь бы спала, потом дома одна, в гостях вместе) сейчас уехали в деревню без кроватки, думали, норм вместе поспим, а ребенок свалил на пол в шалаш из одеял. Сейчас холодно на полу, засыпает "у себя", а я перекладываю к нам. Короче, все эти кококо вокруг совместного сна считаю необоснованными, лишь бы все высыпались
спасибо за ваш комментарий. имелось в виду, комбезики у которых вообще хоть что-то есть на ножках (молния, кнопки). Есть комбезы, где кнопки/молнии ровно до таза, а на ножках - все отсутствует. сейчас внесу изменения. спасибо
