Витамин Д3 - стал массово популярным у населения в пору коронавируса.
До этого мало кто его принимал. А мне по молодости назначал стоматолог отпивать курсами кальций Д 3 никомед. Но думаете я всегда следовала этим указаниям? Когда ты молод и в целом активен, вообще о витаминах не думается. Думается о любви, гормоны же хлещут! Думается об отношениях, о всякой фигне, но о том, что у тебя что - то не так может быть - вообще пофиг было! Интересное мое поколение! В окружении полно точно таких же людей, для которых прием таблеток вообще другая реальность. А если что- то надо пить, соблюдая время и схемы - вообще треш! Я до сих пор не могу научиться что - то отмечать (выпила, не выпила). И у меня всегда вопрос - а сегодня я уже выпила, или еще не пила? А когда надо антибиотики, к примеру, пить и соблюдать дозу? Есть риск или не допить или перепить))).
И все это к витаминам тоже относится. Я прям сосредотачиваюсь, когда что- то принимаю.
Но сегодня о ФортеДетриме.
Моя пачка - 30 таблеток. Я отпила две недели!!! И я уже вижу, чувствую результат.
Какой результат???
Рассказываю!
Я в предпенсионном возрасте! Дожили!!! Точнее так! До реформы я была бы в предпенсионном возрасте! А после пенсионной реформы я числюсь в молодом и трудоспособным возрасте. Смешная реформа, чесслово.
По факту мне 48 лет. И у меня начинается климакс. Состояние - дрянь! Я молодая даже представить себе не могла, что будет так тяжко! Возможно, не у всех и не всегда оно протекает, как у меня. У кого- то легче, у кого - то тяжелее.
Первый совет гинеколога был - не паниковать, наблюдать и ПИТЬ Витамин Д3.
Я послушно отпила и цикл вернулся. Но на тот момент он еще имел прерывистый характер. То есть, то нет. Однако, стало будто легче. Изначально меня интересовал только цикл. Приливов тогда еще не наблюдалось в регулярном порядке. Была жуткая усталость. Сумасшедшая. Я скидывала ее на старость. И терпела. После витамин, повторюсь, стало легче. Но я пила совсем другой витамин по дозировке. Слегка другой. Когда я отпила пачку (другого витамина), то продолжила жить, естессно...
А потом все вернулось. И усталость, и отсутствие месячных и другие прелести добавились в виде приливов.
На работе завал - не до врачей. И дико хочется лежать. Как только домой пришел, в постель рухнул и пропал.
Если в былые времена на дневной сон (если он возможен) уходило часа два полного провала в небытие, то теперь меня могло отрубать и на 5 часов крепкого сна. Это уже не был дневной сон, а сон до ночи! А потом - здравствуй, бессонница, почти до утра. Еще один "бонус".
Бессонница ночью - еще один знак!!! Если кто - то скажет - не спи днем, поспишь ночью. То отвечу - у меня не так. Ночью будет одинаково))!
Отпив циклим от Эвалар, слегка встрепенулась. Немножко успокоилась в том числе и мозгами и принимаю решение пить ДЕтрим.
И приблизительно в это время попадается мне на глаза интервью Алексея Ситникова. Речь шла о гормональной системе и здоровье.
Оттуда еще почерпнула информацию о пользе витамина Д3. Посмотрите это интервью! Рекомендую!
Так вот, я в аптеке попросила самую мощную дозировку из возможных. Из возможных без рецепта мне дали мои витамины. Сказав, что выше дозировка тоже есть, но она только по показаниям врача.
В одной капсуле моих витамин содержится 4000 ме.
Для нормы надо 8000. Это при дефиците. Поэтому я стала пить по две капсулы в день! Согласно инструкции.
Через неделю приливы схлынули!!! И я стала чувствовать нормальную температуру!!!! Оказывается у нас дома прохладно! Я ж отрубила все батареи в квартире с этими приливами! А по улице ходила в летних брюках!!! Мне было тепло! А по факту довольно жарко. Меня ж изнутри своя батарея шпарит.
Теперь я снова чувствую температуру адекватнее. Оказывается, ночью мне нужно хоть какое - то одеяло. В последнее время я спала под тонким пледом и то было жарко.
Я удивилась желанию моих растений только что проклюнувшихся из семян, жить в такой холодине на продуваемом подоконнике. И не удивилась желанию некоторых растений со мной расстаться. Им, видимо, было холодно.
Из восьми рекомендуемых недель, я отпила только две. Но я чувствую результат!!! Ибо я теперь очень редко сплю в дневное время. Даже на выходных держусь. Меня так не рубит, как раньше. А еще я становлюсь спокойнее, сдержанней. Но это и с Ци-Клим было так. Мне нравится, ешкин кот! Вообще, жизнь без приливов - прелесть. Они выматывают, как спортзал. Выжимают соки. Я не химик и не медик, и не могу объяснить вам тонкости работы этого конкретного витамина в организме, поэтому могу только констатировать свое состояние. Мне оно приятно. Я чувствую себя человеком. Представляете, ведь большие дозировки используются врачами для пациентов, которые испытывают не недостаток витамина, а дефицит. Вы только почитайте, какие могут быть дозировки назначены. Но, конечно же, уже врачом.
А я отправлюсь к врачу на днях и расскажу вам о ее рекомендациях обязательно. Тема щекотливая, но молчать о ней не хочется. Мне не страшно называть свой возраст или употреблять слово Климакс. Он есть, слово есть, что ж умалчивать то? Это ж не брак, не конец всех концов. Это этап в жизни, к которому как бы никто не готовится и никогда не будет готов. Как его переживаю я - этим и делюсь.
У ФортеДетрим есть противопоказания, поэтому надо все же иметь контакт с врачом.
После первой пачки, я отправилась в аптеку за второй.
Начинаю прием. На следующие две недели я витаминами обеспечена.
Цена вопроса - на следующем фото.
В одной аптеке не было именно этих витамин и мне предложили что - то другое. Я отказалась от покупки других витамин. Потому что от этих я чувствую и вижу результат. И менять на другие, мной не проверенные уже не хочется. Тем временем моя приятельница тоже принимает витамины подобные. И она моя ровесница,с ней происходит почти то же, что и со мной. Приливы измучали. Спать сложно. Оказалось, что она пила меньшую дозировку. А когда ее увеличила на основе моего опыта, позвонила и сообщила - две ночи, говорит, сплю, как раньше - хорошо!!!!
Сейчас немножко макулатуры вам покажу.
ФортеДетрим продается в разных дозировках.
Но у этого препарата тоже имеются противопоказания. Их надо изучить.
Противопоказания
Кроме прочего, могут быть и нежелательные реакции. Тоже надо иметь в виду.
Нежелательные реакции
Препарат производят в Польше.
Надо сказать, что отечественные, что мне предлагали - не дешевле.
Ну и еще один момент. Надо принимать еще и Омега 3. Я приобрела вот такие.
Тут указана дозировка 800 мг. Но по факту, там что - то не так. При норме приема в 1000 - здесь одной капсулой все равно не отделаешься. Начала прием, посмотрю и понаблюдаю за своим состоянием.
Всем вам желаю здоровья. Не стареть не получится ни у кого. Канализация старая будет при любом фасаде. Но чтобы не выбивало из колеи, чтобы были силы адекватно мыслить и полноценно жить - нам нужна помощь. А если бы получалось не стареть - возможно, мы бы утратили какие - то свои человеческие качества. Хорошие качества, я имею в виду. Эта тема была поднята в фильме "Мишень" - 2012 года. Кино сложное. Не для всех. Но если зрить в корень - там очень много интересного можно заметить. И то, как поднимаются темы добра и зла, и тема бессмертия и человеческих пороков. Это не захватывающее кино, хотя... оно способно задать тон вашей мысли. Рекомендую. Тем, кто любит Козловского - тем более. Он там тоже снялся. ============== Так вот. Про выводы. До ФортеДетрим я принимала Ци - клим. Когда климакс стучится в двери. Как чувствую себя я? И что мне дал Ци-клим.
С Ци - клим у меня было улучшение. Но приливы появлялись, хоть и не так часто, как поначалу. Закончив месячный курс Ци - Клим, я говорила о том, что приливов стало меньше, но они есть. Теперь, с приемом витамин Детрим я говорю, что у меня их нет. Потею я так же, как до начала всей этой истории. То есть в ситуациях, когда у меня физ. нагрузка или когда я надела одежду не соответствующую погоде. Как раз недавно вышла в дубленке, когда на улице уже по весеннему припекало солнышко и текли сугробы. Из окна мне показалось - просто ясный день...В дубленке было очень тепло. Не так, чтобы я расстегнула ее, но можно было бы надеть что - то полегче. Но не так, как во время приливов - где угодно и начиная с макушки до пят. Про врача. Я попала - таки на прием к гинекологу. Отдав за него почти 5 тысяч рублей. За что дерут? Мне сделали Узи малого таза и увидели, что фолликул уже в остатке - 2 штуки. Вызывать месячные смысла нет - сказала врач. А дальше мне надо сдать кровь в том числе на гормоны. Посмотреть общий анализ крови, проверить печень (по крови). Узнать о кол - ве ферритина, и витамина Д в крови. Собственно, при его недостатке (а это стопудово так) мне назначат пить Д3 в дозировке 8000 ме. в течение 2-ух месяцев, а дальше - меньше. Так что в моем случае я его и пью в такой дозировке - как и сообщила врачу. Под сомнением у меня теперь анализ на витамин Д. Потому что раз я витамины уже принимаю - анализ покажет уже не мои собственные показатели, а с учетом принятых доз.
Пока терапия гормональными препаратами мне не назначена, поскольку не все анализы сданы. Но ее назначат позже. Для облегчения состояния были предложены растительные препараты. Я спросила про Ци- Клим. Ответ был положительный.
Так что, дорогие дамы. Такая вот история. С врачом мы прошли некоторые тесты. Один из них на недержание мочи, что очень часто случается у женщин. Но об этом как - нибудь в следующий раз. Тем более мне предложили бесплатное обследование в этом вопросе. Вот когда я буду его проходить - и поделюсь с вами. А на сегодня все!
Всем добра, здоровья - и физического, и психического.
