Гречневая диета — отзыв

Всем привет) сегодня я хочу с вами поделиться своей историей успеха, историей борьбы с лишним весом, историей победы над собой)

Такой вот свинкой я была )

Начнем с того, что всю свою сознательную жизнь, с самого раннего детства я была сбитеньким таким ребеночком: щечки, пузико и т.д.)) любила очень колбасу есть под подушкой, закусывая шоколадками, любила валяться на диване, активностью я не отличалась))

Начало пути) 85 кг

Далее, лет с 10, моя полнота, которая меня не волновала почему то раньше, стала меня беспокоить, друзья уже начинали подкалывать по поводу брюшка, ведь на их фоне я всегда была эдаким шариком...

Здесь уже 55.400, конец пути)

Шли года, я пыталась садиться на диеты, пока еще училась в школе, но так как я жила с родителями - это было просто нереально сделать! Мама всегда говорила что я и так самая красивая, и вообще, иди поешь картошечки жареной, пока горячая, и все в таком духе))

Сейчас стараюсь вес держать!)

Когда мне стукнуло 22 года, на весах тоже очень стукнуло... 85 кг при росте 170... Пышечка еще та! (Смотреть 1 фото)

И я поняла, что довела себя до безобразия, к тому же на фоне любимого человека я выглядела просто гиппопотамом в платье...

Переломным моментом стал отъезд любимого в отпуск, тут ведь проще, готовить не надо, холодильник пуст да и удивить хотелось по его приезду!)

Выбор пал на гречку, после прочтения многочисленных отзывов. Рецепт приготовления прост: просто добавь воды)

Точнее, кипятка. Укутать полотенцем на ночь и на следующий день кушать. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДОБАВЛЯТЬ ТУДА СОЛЬ!

С гречкой можно есть овощи, пить кефир, иногда, если совсем не лезет гречка - можно устроить день на яйцах отварных или курином НЕСОЛЕНОМ мясе, так будет даже лучше, так скажем, белковый сдвиг веса, процесс пойдет быстрее)

Я начинала худеть 3 июня, закончила сие занятие примерно в начале ноября, то есть 5 месяцев себя мурыжила )) естесственно были срывы! Со второго месяца я начала позволять себе есть по утрам абсолютно все, но это было до 9.00, а обед и ужин строго гречка и кефир, дальше я шлепала на работу, а она у меня не сидячая, я медсестра и бегаю аки молодой кабанчик)

Представляю вашему вниманию фото моих преображений, я очень надеюсь, что они хоть кого то смотивируют сделать первый шаг на путь к идеальной фигуре)

Всем плоских животиков!)