Скакалка — отзыв

Добрый вечер!

Хочу поделиться отзывом о чудесном, спортивном инвентаре- скакалке.

В чем она помогает: Людям, которые решили сбросить лишние килограммы, поможет похудеть. Я начала прыгать сначала по 15 минут, потом 30 и т.д увеличивая до той нормы времени, которая мне идеальна подходит.

Очень хорошо сжигаются калории. Конечно есть свои нюансы. Перед прыжками, я пытаюсь не кушать и нежелательно после прыжков наедаться до упаду.

Обязательно прыгать и опираться на стопу, не в коем случае не на носок. Результат у меня был уже после 4 месяцев, проблемные зоны такие, как бедра стали более- подтянутыми. Минус думаю есть один - это долгое ожидание результата от занятий скакалкой, но могу смело заявить, если поставить цель и набраться терпения, Вы увидите результат на лицо!!!!