Привет всем мамочкам! Надеюсь мой опыт вселит в вас надежду и желание не сдаваться. На данный момент я уже год кормлю грудью своего третьего малыша и о ГВ знаю, если не все, то очень много)), т. к. всех своих детей я успешно кормила чуть больше полутора лет.
Начну с того, что ГВ напрямую зависит от головы. Да-да именно от головы, потому, что когда ребенок начинает сосать от соска поступает нервный импульс в гипофиз головного мозга, который в свою очередь стимулирует выработку пролактина - гормона, который стимулирует молочные железы вырабатывать молочко и мы чувствуем так называемый "приход". Все, вот и вся кухня. Конечно же и питание мамы в этом процессе занимает не последнюю роль, поэтому кушать нужно все, но без фанатизма, по чуть-чуть. Первые два - три мес. совсем нужно отказаться от винограда (пучит), свежих огурцов (слабят) и конечно же на весь срок от алкоголя и никотина, а остальное можно все, только повторюсь по чуть-чуть.
Если все же появилось ощущение, что молока стало меньше, а с этим чувством, рано или поздно сталкивается каждая кормящая мама, не спешите паниковать и думать, что все, молоко заканчивается. Такие моменты объясняются тем, что малыш растет, а грудь не всегда успевает за повышением спроса. И вот тут основная наша задача помочь ей в этом. Средств на самом деле много, если не поможет одно, то поможет другое. Итак, вернемся к питанию, на собственном опыте проверила действие таких продуктов, как гречка с молоком в неограниченном количестве, грецкие орехи 5-7 шт., горячий чай с молоком, желательно с козьим, а еще лучше со своим, да-да со своим, как бы это необычно ни звучало, но результат не заставит себя долго ждать. Еще очень хорошо на грудь действует горячий душ. Многие, наверное, замечали, что во время душа чувствовался "приход".
А еще расскажу одну маленькую хитрость, если вы почувствовали, что ко времени кормления грудь пустовата, то поможет следующий "фокус", придумала сама еще с первым ребенком, в общем, как я уже говорила, когда ребенок начинает сосать, у нас начинается "приход", так вот, можно сымитировать этот процесс, а именно минут за 30-40 перед кормлением можно самой пощипать или покрутить)))) соски, а когда пойдет приход зажать их, чтобы ни капельки не пропало даром. И если так делать пару раз перед кормлением, то малыш всегда будет сытым. Вот так, все очень просто.
P. S. И еще, не верьте тем, кто говорит, что после полугода молоко якобы, как вода и можно уже бросать, это не правда. Молоко со временем практически не меняет своего состава и жирности, поэтому кормите как можно дольше. И здоровья вам и вашим малышам!!!
