После родов я набрала несколько лишних килограмм. Долгое время не могла взять себя в руки и сбросить этот вес. Потом перебробовала много различных диет, с которых либо срывалась, либо они мне просто не подходили.
В один прекрасный момент, блуждая по просторам интернета, наткнулась на диету на гречке, которая сразу привлекла мое внимание, т.к. гречку я в принципе люблю. Диета заключается в том, что в течении дня гречкуможно употреблять в любом колличестве в любое время. При этом в день можно выпивать литр кефира и не менее 2,5 литров воды. Гречку я заваривала за день до этого вечером. Так как без всяких специй, есть яее не смогла, то вместо соли и сахара добавляла немного соевого соуса.В результате, за две недели данной диеты 5 кг как и не бывало и затри месяца ни грамма обратно не вернулися))
