Много слышала и читала о гречневой диете. Сама на себе еще не успела попробовать. Думаю я могла бы ее выдержать так как гречку я люблю. Диета по сути очень хорошая и мало вредная для организма. Желудок работает, в гречке очень много железа что влияет на повышение гемоглобина крови. Что тоже не мало важно при диете. Гемоглобин имеет свойство снижаться быстрее чем подниматься. А когда гемоглобин низкий то наступает: слабость, головокружение, потемнение в глазах. Думаю стоит попробовать. А еще очень главный момент в отличие от рисовой диеты, гречка не вызывает запоры. Она более легкая.
