Интервальное (циклическое) голодание (Intermittent fasting) — отзыв

В общем такое интервал (голодание интервал в 24 часа я не могу называть даже в 48 это просто большой интервал) в 25-38 часов у меня сложилось автоматически после голодовки (более месяца на которой я стал почти инвалидом) и перехода на сыроедение безуглеводное да еще и маложирное рыба, мясо 1-2% жирности и ни чё кроме.

После голодовки чувства голода нет ем когда энергия кончается, получается 25-38 часов бодрствования 2 перекуса с интервалом 10-13 через 10-13 часов после последнего спать часов на 15-18 встал часов через 5-8 перекус. Да через часов 36 уже штормитЬ может сильно глюкоза падает до 3.2ммол.

В принципе эти тела так устроены что бы не постоянно пузеньку набивать а где то раз в сутки для того правда у кого суточный цикл не как у меня 1.5-2х суточный конечно.