Все мы любим сладкое, жирное и вредное. Ну как от этого откажешься? Но наступает такой момент, когда страшно глянуть на себя в зеркало и с ужасом понимаешь - как же ты себя запустила?????
На душе становиться грустно от того, что любимые платья совсем малы и любимые джинсы ну никак не натянуть. И тут только начинает в голову приходить мысль: "Может хватит жрать? "
Грубо, но по другому никак. Ведь наш желудок часто нами руководит.
Хочу рассказать вам о ДИЕТЕ МЕРИМАНОВОЙ, на которую я решилась, потому как у меня началась отдышка и тяжело стало носить жир на себе. (это честно, как будто в рюкзаке несешь килограммы сала, как во "Взвешенные и счастливые".
И почему я решила о ней написать? Потому как на ней можно сидеть и женщинам, которые кормят грудью своего ребенка. Я так считаю. Потому как в ней особых запретов важных продуктов нет. А есть мамочки, которые не могут дождаться окончания процесса ГВ и бросаются в омут с головой во всякие ужасные диеты. Как по мне, так лучше уж откормить ребенка грудью столько времени, сколько получится, а потом уже заниматься своей красотой и телом. (как это делала я, вот мой отзыв о любимой диете http://irecommend.ru/content/kazhdoi-iz-nas-khot-r...
Но не все так считают.
ВОТ ПОЭТОМУ Я РЕШИЛА НАПИСАТЬ ЭТОТ ОТЗЫВ, ЭТО ДЛЯ НИХ САМАЯ ЩАДЯЩАЯ ДИЕТА!!!
Мне понравилось в ней то, что можно до 12 часов кушать сладости))))
Я исключила картошку и белый хлеб. А мамочки могут скушать хлеб только в первой половине дня.
Обязательное условие - ЗАВТРАК!!!
Мой завтрак был сладким ( я пила кофе со сливками), могла съесть горький шоколад или ароматные кексики, всевозможные запеканки, омлет, сырники
На обед ела гречку, рыбу, всевозможные овощные салаты, любой овощной супчик, овощное рагу (без картофеля), пила томатный сок, ела огромное количество морепродуктов (я их обожаю!!!!!!!!)
Ужинала я молочными кашами, рыбой или мясом на пару, творогом или йогуртом.
Можно только варить, готовить на пару или в духовке.
Итого мой результат - 10 кг за месяц.
Легко и просто, ни в чем особо себе не отказывая.
Это достаточно простое и легкое питание , строгих ограничений нет, а это значит, что сорваться практически невозможно. Так как строгих ограничений нет, могу ее порекомендовать даже кормящим мамочкам.
Рекомендую ее тем, кто не может себе во многом отказать.
Будьте красивыми и стройными.
