Всем заглянувшим доброго времени суток!
Хотелось бы поделиться впечатлением от книги Поля Брегга "Чудо голодания".
Лично для меня в ней не оказалось ничего особо нового. Автор просто собрал всю известную информацию о здоровом образе жизни и записал ее.
Книга написана в типичной манере американских докторов: половину книги вас запугивают, половину - рассказывают о методе исцеления! Справедливости ради отмечу, что иногда даются адекватные и интересные советы (ради которых даже можно потерпеть запугивания), но...не в этом случае!
Поль Брегг называет 9 Докторов, которые помогут Вам на пути к здоровью: солнце. воздух, вода, естественное питание, голодание, физ. нагрузка, отдых, хорошая осанка и разум. Но это же, простите, банальщина. Правдой это быть не перестает, но...почему же Брегг стал так популярен и известен?...
А потому, что он очень даже неплохо поработал над созданием себя как бренда, который будет работать и продавать товары для ЗОЖ и привлекать людей для "оздоровления под присмотром врача" (не буду расписывать подробности. если интересно - дядя Гугл расскажет)...
Но вот врача-то и не оказалось....
Никакого медицинского образования у Брегга не было. Как не было и чудесной истории с излечением туберкулеза с помощью голоданий.
Если прибавить к этому то, что Брегг прибавил себе 14 лет, дабы выглядеть более убедительно (согласитесь, выглядеть в 50 на 36 весьма здорово для врача, пропагандирующего свой метод), то становится совсем неприятно...
Даже смерть Брегга не должна была подкосить его бизнес (благо есть кому продолжать наживаться на людях), поэтому гибель от волны при катании на серфе в 95 лет выглядела более привлекательно, чем истинный инфаркт в 81год!
После прочтения книги. я сделала для себя вывод, что нужно всегда изучать персону автора ДО того как начинаешь читать книгу! Не вестись на то, что чье-то имя на слуху! Ибо жаль потраченного времени!
А вам я бы очень посоветовала не следовать его методике. а почитать кого-то, кто хотя бы имеет диплом врача!
