За праздники я, конечно, набрала. Не критично много, в старые шатны еще влажу, но уже появились валики на боках и прям такая мяконькая подушечка на животе.
Всему виной, ясно-понятно, те самые зажоры, которые происходили с 31 по 9.... У меня, к сожалению, каждый год одно и то же, я не приверженец здорового праздничного стола. И каждый год в начале года я сажусь на диету, дабы вернуться к доновогодним формам.
В этом году, начитавшись отзывов и всяких чудо-историй о похудении на питании Перформанс фуд, я решила пару недель посидеть на этом питании. А чтобы прям совсем комбо, заказала еще и наборчик детокс напитков - ну чтобы у жира вообще без шансов.
В плане еды моим выбором стала диета Снижение на 1100 калорий. При моей низкой подвижности и отсутствии спорта в жизни впринципе - я посчитала, что мне этого хватит. И в целом да, хватило, голода особо я не чувствовала. В меню четко расписано, что надо съесть на завтрак, в обед иои на ужин, также предусмотрен перекус. Среди блюд - горячее, салат, есть всякие творожки-морожки, сладкого минимум. Порции не большие, но комфортные - т.е. после них остается легкое чувство голода, но в течение минут 15 наступает нормальная такая сытость. Так что калорий мне хватило.
Детоксы - реально чистят. Первый день с меня вылилось очень много воды естественным путем. На вкус - довольно приятные, но местами специфичные напитки. Пить можно, но не злоупотреблять, я считаю.
Итак, за 2 недели такого питания и курс детоксов все новогодние жировые отложения канули в лету. Худеть оказалось намного комфортнее, чем в случае как я худела раньше - с едой собственного приготовления. Вывод - можно готовить себе самой и худеть, а можно, чтобы готовил кто-то за тебя, и худеть с еще большим комфортом. Однозначно Перформанс фуд записываю в копилку полезных и приятных сервисов.
