Гречневая диета — отзыв

Начну с того, что всегда была склонна к полноте. Я перепробовала много диет, но до недавних пор моим фаворитом была гречка. Правда более 3-4 дней я на ней никогда не сидела (слишком уж без мяса страдательно).

Из плюсов:

Сытно

Ешь, сколько влезет

Худеешь

Доступно

Не надо готовить

Из минусов:

Однообразие

Несбалансированность питания

Гречу я готовила, как и полагается, запаривая кипятком. Ела в неограниченных количествах. Очень большими и порциям и просто постоянно, но все равно худела.

Вес не возвращался!

Но к сожалению в последняя время она перестала работать. Хоть я и не злоупотребляла ей, сидела короткие сроки и редко, когда чувствовала, что набрала. А теперь она совершенно мне не помогает.

Поэтому ПП и спорт:)

Всем хороших результатов!