Гречневая диета — отзыв

Привет всем пользователям и гостям АйРекоменда)

Не знаю почему я решила попробовать эту монодиету.. Гречку до этого я не очень любила, а после неё так вообще даже от запаха тошнит ..буэ ...

В интернете много вариаций этой диеты. Есть на семь дней, на один, на 3 дня.Я выбрала на три дня. Золотая середина так сказать) С вечера залила кефиром стакан гречки поставила в холодильник. Утром гречка набухла, и выглядела не очень аппетитно. Попробовала.. И больше ложки не смогла съесть!Мне она показалась настолько противной, что даже затошнило.. В итоге за день я съела меньше половины.Отвес примерно был 1.5 кг.Во второй день я кое-как запихала в себя оставшуюся гречку.Самочувствие в первый день было более-менее нормальное.А во второй мне почему-то не хотелось есть, у меня болела голова, слабость.отвес был после второго дня был 1 кг. На третий день я не решилась снова гречку эту есть.В итоге отвес составил 2.5 кг. Много, правда? Вернулось за неделю 4 кг 😞 Хотя я старалась питаться правильно.

Итак, эта диета мне не подошла, и ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО ВАМ НЕ ПОДОЙДЕТ, ОРГАНИЗМ У ВСЕХ РАЗНЫЙ.ПОЭТОМУ НЕ МОГУ ТОЧНО СКАЗАТЬ МОЖНО НА НЕЙ ХУДЕТЬ ИЛИ НЕЛЬЗЯ.Поэтому я больше так худеть не буду.Буду выбирать более мягкие диеты, где меню по разнообразней)

Спасибо всем, кто прочитал до конца)Всем хороших отвесов)