Всем привет!
Обладаю жирной кожей лица с подросткового возраста.Раньше, кроме как умыться и протереть лицо лосьоном(салициловым, огуречным и т.п.) никак не ухаживала за лицом и не боролась с жирностью.Многие говорили, мол, перерастешь, это подрастковое; повзраслеешь- и прыщи пройдут, и кожа нормализуется.Но, время шло, а прыщи как были так и остались, с жирной кожей тоже никаких перемен.От тоналки или пудры прыщи усиливались, отчего я практически и не пользовалась подобными средствами. И я решила, что все в моих руках, просто нужно действовать, а не ждать с моря погоды.Тут я и взялась за дело: всевозможные тоники и лосьоны типа клерасил, маски 3 в 1 гарньер с глиной, пивные дрожжи,"черные" маски, отвары из трав, средства чистой линии, скрабы, маски,- чего я только не пробовала!Что-то было абсолютно бесполезным и летело в мусорный бак, что-то давало эффект, но недолгий.
Потом, настало время, когда я подсела на правильное питание( отзыв на эту тему в моем профиле).Тогда, прочитав книгу о пп, строки, приведенные ниже, я запомнила на всю жизнь.
Мы- это то, что мы едим.В еде мы чаще всего акцентируемся на свои ощущения- чтобы было вкусно, а нужно уделять большее внимание полезности продукта, его пищевой ценности.
Казалось бы какое отношение имеет питание к нашей коже?-Самое прямое!Итак,продукты помогающие нашей коже:
Овощи и фрукты свежие 400 грамм в день
Вода самая обычная 1,5-2 литра в день
Зелень
Кисломолочные продукты
Это самые основные помощники, выгоняющие токсины из нашего организма и никакой лактофильтрум не нужен.
Что касается косметических процедур для жирной кожи и воспалений, самые действенные и самые бюджетные:
1 раз в неделю:
Пилинг лимоном(подробное описание в моем профиле),маска из голубой глины.
Каждый день:
Обязательное очищение 2 раза в день утром и вечером.Никогда не ложимся спать с макияжем!После очищения массажными движениями наносим крем,лучше легкий, не жирный.Если есть покраснения или воспаления- точечно наносим на ночь цинковую мазь.Также хорошо от воспалений и прыщей помогает настойка календулы( купить можно в аптеке, стоит копейки) и эф.масло чайного дерева.Умываться следует только чуть теплой водой(не горячей, не холодной, а именно теплой!).Используйте мягкие средства для умывания(пенка, молочко).
И отдельная песня про различные кисти для макияжа, пуховки для пудры, спонжи.
Кисти и спонжи мойте каждый раз после нанесения макияжа с шампунем.Не наносите пудру или тональное средство кистью или спонжем, не промытым от предыдущего применения.Там активно размножаются бактерии, которые вы будете носить на лице.Что касается пуховок- просто выбрасываем и не пользуемся.Промыть эффективно их просто невозможно!
Вот такие простые советы помогают мне уже не один год, надеюсь кому-нибудь будут полезными!
