Хочу, наконец-то, начать писать свой отзыв, в который я вложила много сил, времени, отзыв - который я начала писать в 2018 году, начался он с ваккуумных банок, которые я купила в конце 2018 года, собиралась активно готовиться к лету уже зимой, что, собственно, я и делала.
После того у меня было множество других вариантов и способов, эти банки стоят на моей полке в ванной и сейчас, но, я редко ими пользуюсь, нашла для себя варианты более эффективней и менее травматичны для себя. Начну с того, что как бы вы не пытались утверждать, что у вас нет целлюлита и тд., я никогда в это не поверю, если коже не уделять внимание - рано или поздно он будет у всех, кстати, хочу внести своё мнение, кто считает, что целлюлит только у полных - это не так, даже больше, на худых он заметен и выглядит более ужасней.
На появление этого изъяна влияет куча разных факторов: возраст, образ жизни, питание, подвижность, предрасположенность, имею ввиду генетическую. Однако, я заметила, что если я уделяю себе внимание, но, при этом я кушаю все подряд, у меня нет целлюлита.
Кратко, ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?!
Целлюлит — это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Эти клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все, что ни попадя – жидкость, токсины, отходы и прочую гадость.
Теперь вторая тема, которой посвящено название ветки - это растяжки, они у меня тоже есть, в результате прибавки в весе более 20 кг, во время беременности, от которых я успешно избавилась после родов, однако, растяжки у меня в области бёдер и ягодиц, хочу сказать сразу, я не парилась насчёт этого с самых первых дней, я их не стесняюсь, они меня не смущают, я с ними особо не борюсь никак - РАСТЯЖКИ НЕ УБИРАЮТСЯ!!!!! Запомните это раз и навсегда, если вы страдаете комплексом - делайте операцию или шлифовку, я в этом плане не компетентна, просто не интересовалась даже этим вопросом, НО, В СВОЁМ ОТЗЫВЕ Я НАШЛА СПОСОБЫ СДЕЛАТЬ РАСТЯЖКИ МЕНЕЕ ЗАМЕТНЫМИ, СГЛАДИТЬ ИХ, ПОВЫСИТЬ УПРУГОСТЬ КОЖИ, ЗА ЭТОТ СЧЁТ ПОДТЯНУТЬ ЕЁ И В РЕЗУЛТАТЕ ТАКИМ ОБРАЗОМ СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ ВНЕШНИЙ ВИД.
ЧТО ТАКОЕ РАСТЯЖКИ?!
У кожи есть предел натяжения. Все дело в дерме — соединительной части, находящейся между эпидермисом (сверху) и жировой клетчаткой (снизу). Она менее эластичная и, соответственно, требует больше времени для равномерного растяжения. Когда тело растет быстрее положенного, например при резком наборе веса, кожа трескается, а на месте разрывов со временем образуются рубцы. Это и есть растяжки, или, как их еще называют, стрии.
Все-таки, я считаю, что растяжки нельзя никак предотвратить, я пользовалась регулярно кремами от растяжек и пр.,это все не действует, растяжки появляется у людей, которые резко набирают вес, у которых меняется гормональный фон, так же, гинетически передаются по-наследству (не всегда). В моём случае склонна считать, что все-таки - гинетика и изменение веса, под действием беременности вызвало такие изменения в коже, у моей мамы такое же телосложение, у неё растяжки такие же как у меня, просто в идентичных местах, никогда не слышала от мамы, что это её смущает, больше того, не видела, чтобы она как-то с ними боролась, у нас помимо растяжек есть куча других акцентов, которые сглаживают внимание.
Поэтому, если вы в этом отзыве, читаете его, советую вам полюбить себя, ухаживать за собой, за своим телом, а я постараюсь показать - как это делаю я.
КАК я говорила уже выше, впервые с этим я познакомилась в конце 2018 года, когда решила преобрести себе баночки для массажа, первый раз я долго ими пользовалась, пока не заметила, что у такого способа ухода и борьбы с целлюлитом есть свои нюансы и если в одном случае может быть нормально, то в другом случае может привести к повреждениям и последствиям , у меня это обошлось синяками.
ЧТО ТАКОЕ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ?
Исследователи доказали, что лечебный эффект вакуумного массажа обусловлен тем, что он стимулирует усиление кровообращения в определённых акупунктурных точках. За счёт этого нормализуется микроциркуляция крови и лимфы, улучшается общий обмен веществ. Параллельно происходит очистка тела от токсинов и вывод из организма вредных "отходов". Также в зоне баночного воздействия образуются особые активные вещества — энзимы, которые стимулируют повышение иммунитета.
Лубрикант + банки
В какой-то мере такой уход является эффективным, просто надо подходить разумно, постепенно и аккуратно пользоваться, ВАЖНО подобрать правильное масло для скольжения, это поможет получить минимум травм и улучшить процесс, за всё это время я находила множество масел и средств для этого вида массажа, использую даже лубрикант от Durex.
Такой массаж делаю раз- два в неделю, в последнее время использую горячее масло, оно одновременно разогревает кожу и прекрасно скользит, получается двойной эффект, ещё можно следом нанести горячее обёртывание и замотать плёнкой, будет яд🔥🔥🔥
ПРОЦЕСС:
Растяжки, целлюлит
Вакуумные банки
Вот в такой позе я делала массаж вечером, перед сном, сейчас я выбрала более удобный способ, в ванной, подняв одну ногу на крышку унитаза, мне так очень удобно и более эффективней.
4 процедуры банками
Фото результата борьбы с целлюлитом спустя 4 процедуры. К сожалению, у меня не осталось фото тех времен до и после, но, то, что эффект есть - это очевидный факт.
Процесс
Вот такое последствие у меня получилось в процессе использования, когда я перестаралась, такое случалось не единожды, а ведь так можно себе варикоз заработать или звёздочки сосудистые, поэтому - рекомендую быть аккуратнее.
Как результат - красивая, подтянутая попа, не без комплекса ухода конечно, одними банками толку не будет, надо комплексно подходить к ситуации и ежедневно ухаживать за собой!
Драйбрашинг — это массаж сухой щеткой, который легко сделать в домашних условиях. У этой процедуры много плюсов: драйбрашинг уменьшает видимые проявления целлюлита, улучшает самочувствие и нормализует работу кровеносной и лимфатической систем, а кожа после него нежнее, чем после любого скраба.
КАК РАБОТАЕТ?
По сути, целлюлит возникает, когда жировые отложения упираются в вертикальную соединительную ткань, окружающую жировые клетки. Это оказывает давление на вашу соединительную ткань, которая в конечном итоге выталкивает жир к верхним слоям кожи. Драйбрашинг помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, что может помочь уменьшить количество жидкости в жировых клетках и укрепить соединительную ткань – и, в свою очередь, минимизировать появление целлюлита.
Ох, этой теме у меня посвящены целых 3 отзыва, данную технику массажа нахожу эффективной в плане борьбы с целлюлитом и растяжками, именно в процессе использования я заметила положительное влияние на тонус кожи, вид, её общее состояние! Расписывать подробно не буду, в этом отзыве есть подробная информация по этому поводу, пользуюсь этой техникой уже на протяжении 4х месяцев, регулярно, эта техника заменяет мне скраб, выполняя эту функцию более качественно, сухой щёткой.
Драйбрашинг
Изначально, я преобрела в интернет- магазине щётку из бука и кактуса, она средних размеров, относительного качества, соответственно цене, в первый день я умудрилась с "дуру" подрать себя 🤣 этой малышкой
Банки + драйбрашинг (последния)
Ещё использовала совместно с вакуумными банками, в общем, перестаралась я тогда знатно, потом пару дней не делала, пока сошло раздражение, затем уже более аккуратно относилась к этой процедуре, но то, что себе можно так навредить - это факт!
Но, несмотря на это результат был и очень меня порадовал уже через неделю!
ФОТО ДО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:
Драйбрашинг
Драйбрашинг до
ФОТО ПРОЦЕСС ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:
Драйбрашинг
ФОТО ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:
После, драйбрашинг неделя
После, драйбрашинг неделя
После горячее масло+ банки + драйбрашинг
У такого массажа есть противопоказания - это тоже стоит учитывать и знать, в каких случаях нельзя пользоваться таким массажем.
В этом плане я уже стала не новичок и вышла на новый этап, мне есть - с чем сравнивать, я знаю разновидности, техники массажа и материал - из которого бывает сделана щетина.
Для сравнения, разница в размерах очень существенна - как и в качестве! Большой щёткой, с длинной ручкой намного удобнее пользоваться, так же, щетина более мягче, приятней и эффективней воздействует на кожу.
ФОТО ДО/ ПОСЛЕ 2-Х НЕДЕЛЬНОГО КУРСА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЩЁТКИ ИЗ АГАВЫ:
И вот тут, когда я боролась с целлюлитом, я заметила, что у меня сократились растяжки, они стали глаже, практически не ощутимы на ощупь, кожа стала очень подтянула и гладкая, естественно - целлюлит сократился так же, это эффект всего 14 дней, а если пользоваться постоянно - можно вообще свести на минимум какие либо изъяны на коже.
ФОТО "ДО" БЛИЖЕ:
ФОТО "ПОСЛЕ" БЛИЖЕ:
Заметно, что зимний, ярко - выраженный целлюлит стал меньше и практически сошёл на "нет", однако, он имеет свойство переодически возвращаться, если не ухаживать за собой постоянно.
Очень важно увлажнение после драйбрашинга, это делать желательно маслами, у меня это - кокосовое, на фото в пример привела взбитое масло какао, которым я переодически увлажняю кожу после драйбрашинга, естественно, предварительно побывав в душе. Можно закреплять горячим маслом с Чили, перцем, корицей, апельсином и тд., у меня специальные от Letique, Helen Gold и тд.
Поэтому - возьмите за привычку, ухаживать за собой каждый день, перед душем и после, этого достаточно, чтобы выглядеть красиво и ухоженно, НЕ ЛЕНИТЕСЬ И НЕ ИЩИТЕ СЕБЕ ОПРАВДАНИЕЙ, роды, беременность, многодетность, маленький ребёнок - ЭТО ВСЁ ОПРАВДАНИЯ!!!!! Не жалейте себя.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ОБЁРТЫВАНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
Ох, эта тема ещё пол года назад вызвала у меня скептизм и смех, я никогда не верила в эту процедуру, особенно с глиной, мёдом, шоколадом и тд., относительно, не верю и сейчас, веру в такой вид ухода мне внушили агрессивные, косметические средства, которые либо пекут, либо охлаждают, соответственно, так я И ПОЗНАКОМИЛАСЬ С ГОРЯЧИМ И ХОЛОДНЫМ ОБЁРТЫВАНИЕМ!
А на самом деле их существует намного больше и обёртывают себя во все - что только не лень, иногда даже доходит до маразма, поэтому я пока что остановила себя на двух выдах.
В моем арсенале небольшое количество средств обладающим дренажным, антицеллюлитным эффектом, они очень эффективны и работают, так же, они являются полностью натуральными.
ГОРЯЧЕЕ, МОДЕЛИРУЮЩЕЕ МАСЛО:
Горячее, моделирующее масло
Горячее масло
Не знаю, почему производитель назвал его именно горячим, оно не печёт совсем, однако, отлично увлажняет и ухаживает за кожей, в составе корица, которая имеет мощное, антицеллюлитное действие, питает и ухаживает за кожей! Наношу плотным слоем на поверхность кожи, делаю небольшой самомассаж в течение 5 мин., затем убираю все под плёнку и хожу, за время экспозиции ощущается очень лёгкое, практически не ощутимое тепло.
Делаю такую процедуру зачастую к вечеру, либо после душа, уже после процедуры душ не принимаю, чтобы состав на коже проник максимально и подействовал, обычно ложусь спать и утром уже принимаю душ.
СКРАБИРОВАНИЕ + ХОЛОДНОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ:
Скраб +обёртывание
Опять же, я решила довериться именно профессиональной косметике, преобрела холодное обёртывание и скраб с крупными, кокосовыми частичками, что является отличным, стимулирующим действием, а потом ещё закрепить холодным обёртыванием - очень эффективно.
Такое обёртывание очень полезно для тонуса вен, сосудов, отлично повышает тонус кожи, делает её гладкой, ухоженной и эластичной.
Кокосовый скраб
Кокосовый скраб
Предварительно на влажную кожу тела наношу скраб, лёгкими, массажными движениями делаю скрабирование проблемных зон, ягодиц и бёдер, уходит на 2 ноги в среднем до 10 мин., затем я принимаю душ, просушиваю кожу.
Процесс
Холодное обёртывание
Затем, массажными движениями наношу обёртывание, массажирую кожу, но, крема должно быть слоем, чтобы не впиталось!
Обёртывание
Обёртывание
Обворачиваюсь в плёнку плотно, оставляю на 50-60 мин., иногда могу увлечься домашними делами и проходить дольше,
После
затем снимаю плёнку и массажными движениями втираю остатки, не принимаю душ, никогда не смываю обёртывание сразу, либо перед сном принимаю душ, либо утром, если обёртывание было после душа уже.
Процесс
После холодного обёртывания кожа ухоженная, нежная, гладкая и подтянутая.
Относительно холодного обёртывания я ещё использую горячий лёд, отличное средство, которое реально стимулирует кровообращение, сначала холодит - затем греет!
Почему же оно горячее, в состав этого масла входит Чили- имбирь - грейпфрут, очень мощное трио, это масло убойное и действует с первой секунды нанесения, однако, я такая отчаянная, что даже наношу сверху плёнку, для большей эффективности.
Вот так выглядит кожа после нанесения такого масла на кожу, уже после экспозиции, выдерживаю полностью до полного успокоения, не смываю после использования.
Крем, который основан на таком же, разогревающем эффекте, обладает слабовыраженным теплом, подходит для закрепления горячего обёртывания, я использую данный крем - как ежедневный уход, а ещё я использую крем совместно с маслом, для обёртывания:
Наношу крем и масло в соответствии 1:1, активно втираю в проблемные зоны, делаю самомассаж до 10 мин., уходит всего, затем убираю в плёнку:
Наношу на бедра, ягодицы. Выдерживаю по - максимум, затем снимаю плёнку, не смываю такой уход намерено, обычно делаю днем, а перед сном принимаю душ и опять наношу крем на проблемные зоны.
ГОРЯЧЕЕ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ:
Обёртывание, с которым я познакомилась буквально недавно, неделю назад, но, уже успела его полюбить. Это очень известный продукт от инста марки Letique, о которой знают многие.
Наношу такое обёртывание после массажа сухой щёткой, о которой я писала выше, затем принимаю душ и наношу обёртывание на проблемные места, убираю под плёнку как можно дольше, не смываю!
Кожа очень неймоверно горит, прям греет обёртывание очень сильно, даже по сравнению с маслом Чили и рядом не стоит, в разы эффективней, ощущается сразу же в первые секунды, я не успеваю нанести плёнку, а уже горю. Я на грани, но, выдерживаю и терплю, главное чем-то быть занятой по-дому, на одном месте не лежать.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
МОЙ ВЫВОД:
Фото говорят вместо моего вывода, однако, я не могу не сказать, что такой вид ухода - это огромный труд над собой и своим телом, хватит искать себе оправдания и откладывать все на завтра. Конечно у каждого ухода свои нюансы и особенности, рекомендую ознакомиться с противопоказаниями каждого вида ухода, какой бы вы не выбрали, я поделилась исключительно своим опытом и результатами, поэтому я дальше чередую, ухаживаю за своим телом и вижу результаты.
Если у вас есть кому помочь и с ребёнком сидеть или деньги на няню, то ок, отлично , а если нет? Или если ещё работать приходятся ? Отзыв полный пафоса , который нивелирует всю его пользу .
Всегда буду помнить свою бабулю, которая с 3 детьми умудрялась не только ухаживать за собой, но ещё и макияж делала каждое утро. При этом каждую неделю у неё была свежая выпечка Не нудно перекладывать ответственность за свою жизнь на обстоятельства Можно сделать обёртывание (это 5 минут) и пойти заниматься своими делами
Ну вообще-то у автора нехило накачанный орех и пресс и это само по себе не появляется. Вот вообще ни разику: она просунула и тут опа - попа. По растяжкам на попе видно, что был нехилый процесс похудения. Поэтому ооочень сомневаюсь что она такая вся беспроблемная и не сталкивалась ни с жиром ни с целлюлитом. Выводы про нянь , там выше кто-то писал вообще весьма странные. Я двоих родила, и даже здесь пишу сейчас комент с маской лице и волосах. Представляете , у маленьких детей есть дневной сон, да да , такое волшебное время , когда можно качать орехи, пресс, делать массаж ну или хотя бы маски. Откуда столько злости девушки? Автор - респект ✊🌹
Фу, тупые отмазки не люблю, поэтому так и выгляжу) родила ребёнка,скинула 20 кг - 20 см в талии, а вы ищите себе дальше оправдания))) я с ребёнком на руках пресс качала и приседала так же ?и работала и с ребёнком сидела и все успевала) и успеваю) ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ читать этот отзыв, можно 5 минут по приседать, больше толку будет))) а то писать отзывы вы находите время, а на себя нет? Ну не отмазки?
Ой, читаю комменты и ничему уже не удивляюсь!) Вы молодец! Попа в отличном состоянии и это дело регулярных усилий! Легче всего за 5 минут придумать отговорки и оправдывать свой внешний вид)
Растяжки мой бичь, появились ещё в подростковом возрасте, теперь я регулярно нд ними пыхчу. Не сказать что верю в чудеса, но если этого не дать то результат будет такое себе... Из всех методов обёртывание мой самый не любимый... А вот вакуумные банки буду теперь пробовать! спасибо 😉
Может для начала надо было написать о том, что вы качали пятую точку еще до родов. Изначально с хорошей базой проще расстаться с целлюлитом, чем когда под целлюлитом нет хорошей мышечной массы. Для не спортивных людей отзыв не информативен. Так и пишите честно, качайте ж и ноги, и в комплексе делайте то что здесь описано, тогда эффект будет.
Мне кажется каким надо быть тупым, чтобы этого не понимать. Данный метод исключительно для антицеллюлитного действия, жопу он вам не сделает, а свои фото я приложила, чтобы такие - как вы, не расслаблялись. А до родов я качалась - 7 лет назад, о чем вы? Я после родов скинула 20 кг., что проще то? Подымайте свою 5ю точку и идите приседать, а не желчь в комментариях лить.
Это какой надо быть тупой, чтобы думать что все нужен такой п***дак. А смысл который я писала ты так и не поняла, потому что твои капли мозга застилают мысли о том что тебе завидуют. Больше нечем видимо гордится. Когда девушка тренит в зале доусрачки всяко разно у нее даже с 20 кг целлюлит будет только в начальной стадии, и его легко убрать. А если это циллюль который не год в несколько лет на тебе, то хер ты его сгонишь этой ерундой. Только в зале работать. Так и пиши что обертывания плюс фигачить в зале. И никому не нужен такой пер***на как у тебя. Успокойся уже. Мозга как у курицы с какашку.
Фотки она приложила чтоб такие как вы не расслаблялись)))) ты себя за счет ж о пы выше других ставишь?))) во первых у меня с этим местом все в порядке. Во вторых всем плевать на тебя и твою ж. Просто не надо лапшу на уши вешать девочкам.
Я захожу на эту ветку отзывов, чтобы получить мотивацию не сдаваться, когда начинаешь борьбу, и не видя явный результат, хочется бросить через 2 недели. Ваш отзы меня мотививрует. Очень грустно, что попадаются комментарии, переходящие на личности, полные злобы чисто человеческой, которые никак не относятся к описанным вами методам борьбы с целлюлитом. Могу сказать как тренер, что наличие спортивной попы - это мышечный каркасс, а целлюлит - структурные изменения в подкожных отложениях. У худых и спортивынх целлюлит тоже бывает! И у полных, не спортивных его может не быть... Такова жизнь) И, да, - это комплексаая работа над собой и внутри, и снаружи. Как девушка, могу чказать, что вы - молодец! Вперед, не останавливайтесь! И я не буду)))
Я даже завидую, красивые формы у Вас! Очень вдохновилась, хочу попробовать бороться с целлюлитом как Вы и может ещё попробовать что-то ещё с растяжками, но тут не знаю. Всё же полностью их правда не уберёшь, я уже использовала Нарбирил и этой проблемы стало меньше. Но может после советов описанных тут растяжек станет ещё меньше видно. Спасибо большое!