Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня хочу познакомить вас с такой полезной пищевой добавкой, как Ultra Omega-3 от компании Now Foods. Это хорошо знакомый нам всем с детства рыбий жир, помещённый в мягкие капсулы. Благодаря наличию нейтральной оболочки без вкуса и запаха принимать такой вариант рыбьего жира гораздо приятнее, чем пить жидкие аналоги.
Использую данный препарат на постоянной основе уже около полугода по рекомендации своего диетолога. Принимаю по одной капсуле в день. Месяц длится приём, месяц на отдых, затем цикл повторяется.
Товар приобретался на iherb.
Зачем вообще принимать рыбий жир?
Рыбий жир богат полиненасыщенными жирными кислотами, преимущественно класса омега 3 (эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA)).
Эйкозапентаеновая кислота участвует в формировании клеточных мембран; образовании гормонов; регулировании воспалительных реакций; активации иммунных клеток; улучшении всасывания жиров и жирорастворимых витаминов в желудочно-кишечном тракте; улучшении мозговой деятельности; подвижности суставов.
Докозагексаеновая кислота участвует в развитии мозга и глаз; нормализации микроциркуляции крови, обладает мембранозащитным, антиатеросклеротическим; антиаритмическим, иммуномодулирующим, противовоспалительным, противоаллергическим, антидепрессантным действием; предотвращает накопление жира в организме.
Ultra Omega-3 от Now Foods
Это качественный концентрат натурального рыбьего жира высокой степени очистки, достигающейся методом молекулярной дистилляции. Рыбий жир помещён в кишечнорастворимые мягкие капсулы. Такая оболочка устойчива к кислой среде желудка, а значит, омега 3 без разрушения доставляется в кишечник, где и происходит её усвоение.
Также данный препарат радует высоким содержанием кислот: 500 мг ЕРА, 250 мг DHA.
Триглицериды или этиловый эфир?
Эта Омега-3 выпускается в форме этилового эфира. Многие считают, что выбирать нужно исключительно триглицериды. Это не совсем верно. В первую очередь необходимо обращать внимание на степень очистки от тяжёлых металлов. И уже потом на форму. Этиловый эфир действительно усваивается не в полной мере, но его высокая степень очищения от вредных компонентов крайне важна для людей в репродуктивном возрасте. Кроме того, этиловые эфиры незаменимы для людей, которым прописаны повышенные дозы Омега-3.
Конечно, каждый решает сам для себя, будет ли он принимать только натуральные препараты или обратит внимание на синтезированные добавки, но, на мой взгляд, Ultra Omega-3 представляет собой отличный баланс безопасности, цены и качества.
Упаковка
БАД упакован в большую банку из плотного жёсткого непрозрачного пластика белого цвета. Крышка синяя, плотно защёлкивается. Защиты от детей не предусмотрено. Внутри банки - 180 мягких капсул.
На лицевой стороне указана основная информация - название препарата, количество капсул, дозировка DHA/EPA. На оборотной стороне приведён подробный состав и особенности использования препарата.
Состав
Размер порции: 1 мягкая таблетка
Состав 1 порции%
Калории 10
Всего жиров 1 г
Насыщенные жиры < 0,5 г
Полиненасыщенные жиры 1 г
Мононенасыщенные жиры < 0,5 г
Концентрат натурального рыбьего жира 1 г (1000 мг)
Омега-3 жирные кислоты:
Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) 500 мг
Докозагексаеновая кислота (ДГК) 250 мг
Применение
Капсулы достаточно крупные. Около 2,5 см в длину и 1 см в диаметре. Оболочка матовая, шершавая на ощупь.
Первое время мне было трудно их проглатывать, но постепенно привыкла. Запах очень слабый, ненавязчивый. Вкус тоже практически не выражен, отторжения не вызывает. Значимым преимуществом, на мой взгляд, является их устойчивая к желудочному соку оболочка. Благодаря ей при приёме не возникает изжога. С другими препаратами подобный негативный эффект проявлялся.
В профилактических целях достаточно принимать одну капсулу в день во время еды, для лечения доза может повышаться до двух капсул.
Внимание! Данный препарат предназначен только для взрослых, детям его давать нельзя.
Результаты приёма
Каких то чудес при постоянном приёме Омега-3 я, конечно, не увидела. Но небольшие положительные изменения всё-таки есть. Ногти стали менее ломкими. По субъективному ощущению стало больше сил, энергии. Побочных эффектов за время использования замечено не было.
