Бесспорно, что самым выжным органом человеческого организма является сердце. К сожалению, многие из нас о здоровье своего сердца задумываются только после того, как оно дает о себе знать.
А ведь, по статистике именно от сердечно-сосудистых заболеваний в странах СНГ регистрируют наибольшее количество летальных случаев. Естественно, такую удручающую обстановку игнорировать крайне опасно и чревато.
Тем не менее в наших силах поддерживать здоровье сердца надежными и проверенными способами, такими как активный образ жизни, правильное питание, прием витаминов и микроэлементом.
Диета с дефицитом жирных кислот омега-3, в частности, ЭПК и ДГК, приводит к изменения клеточных мембран. Без здоровой мембраны клетки теряют способность удерживать воду, жизненно важные питательные вещества и электролиты. Они также теряют способность общаться с другими клетками и управляться регулируемыми гормонами. Они просто не функционируют должным образом.
Дисфункция клеточной мембраны – это решающим фактором в развитии практически всех хронических заболеваний, особенно рака, диабета, артрита и болезней сердца. Не удивительно, что длинноцепочечные жирные кислоты омега-3 продемонстрировали огромный защитный эффект по всем этим болезням.
Эти соединения выполняют множество важных задач в организме. Они регулируют воспаления, боли и отеки; они играют определенную роль в поддержании кровяного давления; также они регулируют сердце, пищеварительную и почечную функции. Также участвуют в ответе на аллергические реакции, помогают управлять передачей сигналов по нервам и помогают регулировать выработку стероидов и других гормонов.
Особенно важным для поддержания здоровья и предупреждения болезней сердца является прием на регулярной основе жирных полиненасыщенных кислот омеги-3 в её отдельных конфигурациях, таких как эйкозапентаеновая (ЭПК, EPA) и докозагексаеновая кислота (ДГК, DHA). Для того, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется ежедневно поддерживать оптимальный уровень ЭПК и ДГК, который составляет 1000 мг для взрослого человека.
Если Вы можете позволить регулярно обогащать свой рацион морской и океанической рыбой, особенно холодноводной, такой как лосось, форель, палтус, скумбрия и другие, то с дефицитом омеги-3 вероятнее всего у Вас проблем не наблюдается.
Если же рыба холодных сортов в рационе бывает редко либо только по празникам, то рекомендуется для предотвращения сердечной недостаточности заполнять нехватку жирных кислот омега-3 с помощью готовых добавок рыбьего жира.
Тем не менее, исключительная польза готовых добавок омеги-3 для здоровья сердца и организма в целом может сойти на нет в случаях отсутствии контроля качества при изготовлении таких добавок.
По этому при выборе добавок омеги-3 крайне важно удостоверится в отсутствии в их составе вредных примесей, тяжелых металлов (ртути), а также других вредных соединений, которые обычно как губка впитываются в представителей подводного мира.
Для меня этот критерий является наиболее важным и приоритетным при выборе омеги-3 для ежедневного приема.
Вторым по важности критерием выбора рыбьего жира является высокий уровень содержания в нем ЭПК и ДГК жирных кислот.
Основываясь на этих основополагающих параметрах я остановила свой выбор на омеге-3 производства California Gold Nutrition в виде желатиновых капсул. Пробную баночку с вместимостью 100 капсул на себе испытать я уже успела, причем весьма успешно, поэтому в дальнейшем заказываю наибольшую из находящихся в наличии баночку на 240 капсул.
Цена на омегу-3 California Gold Nutrition на сайте Айхерб на момент подготовки этого отзыва составляла 404 грн за 240 рыбно-желатиновых капсул, и 202 грн за 100 капсул. Доставка заказа с Айхер в среднем занимает до 10 дней.
Описание
Рыбий жир омега-3 премиального качества California Gold Nutrition®
Очистка на молекулярном уровне и сверхкритическая экстракция
Предпочтительная форма триглицерида, не содержит холестерина
360 мг ЭПК и 240 мг ДГК на 2000 мг капсул — две капсулы в день!
240 рыбно-желатиновых (без использования свинины и говядины) капсул, произведенных в Калифорнии, США
Способствуют укреплению здоровья и улучшению самочувствия, а также помогают поддерживать оптимальный липидный профиль*
Не содержит глютена, ГМО и сои
Производится на предприятии, которое имеет регистрацию cGMP и проходит независимые проверки
Качество подтверждено iTested, гарантия 100% Gold Guarantee
Диета с достаточным количеством «хорошего жира» полезна для здоровья, поскольку способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, здоровой работе мозга и улучшению общего состояния здоровья и самочувствия*.
Рыбий жир омега-3 премиум-класса от California Gold Nutrition® — это натуральный концентрат рыбьего жира сверхкритической экстракции и молекулярной дистилляции, содержащий 360 мг ЭПК и 240 мг ДГК на 2000 мг концентрата. Рыбно-желатиновые капсулы не содержат продуктов обработки свинины и говядины и производятся в Калифорнии, США.
Количество в 1 порции % от суточной нормы
Калории 20
Калорий из жира 20
Всего жиров 2 г 3%*
Насыщенные жиры 0,5 г 3%*
Трансжиры 0 г
Холестерин 0 мг 0%*
Концентрат натурального рыбьего жира 2,0 г (2000 мг) †
Омега-3 жирные кислоты 640 мг †
Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК в виде триглицеридов) 360 мг †
Докозагексаеновая кислота (ДГК в виде триглицеридов) 240 мг †
Другие жирные кислоты омега-3 40 мг †
Рекомендации по применению
Принимать по 2 капсулы в день независимо от приема пищи. Рекомендуется принимать в соответствии с рекомендациями врача.
Ингредиенты
Рыбно-желатиновая капсула (желатин [из тилапии], глицерин, вода) и витамин E (<0,1% в виде натурального d-альфа-токоферола).
Содержит рыбу (треска, макрель, сардина и/или тунец). При производстве данного продукта не используются молоко, яйца, моллюски и ракообразные, древесные орехи, арахис, пшеница, соя и глютен. Производится на независимом предприятии, прошедшем аудит и имеющем регистрацию cGMP, где также могут обрабатываться другие продукты, содержащие эти аллергены или ингредиенты.
Концентрат натурального рыбьего жира, содержащийся в этих мягких таблетках с омега-3, произведен с соблюдением строгих стандартов качества. Согласно проведенным тестам, продукт не содержит потенциально опасного количества загрязняющих веществ (например,, тяжелых металлов [ртути], полихлордифенилов (ПХД), диоксинов и других загрязнителей).
Наши капсулы из рыбьего желатина изготовлены в Калифорнии, США.
Сертификат качестве iTested свидетельствует о том, что производство добавки соответствует современным требованиям и стандартам. Уровень ЭПК и ДГК жирных кислот согласно результатам проведенного теста даже превышают заявленные показатели. Так ЭПК и ДГК в дневной дозе при оглашенных 360 мг и 240 мг достигают 403 мг и 280 мг соответственно. Также радуют результаты бактериологического и токсилогического исследований, свидетельствующие б отсутствиии в рыбьем жире пероксидов липидов, вредных примесей, тяжелых металлов и других вредных соединений.
Принимаю капсулы после еды утром и вечером. Проблем с приемом нет, капсулы среднего размера, без вкуса и запаха, легко проглатываются. После приёма никаких негативных реакций в виде тошноты, отрыжек не обнаружено.
ЭПК и ДГК в двух капсулах данной омеги-3 составляют 360 мг и 240 мг. То есть дневная норма жирных кислот достигается принятием двух капсул ежедневно.
На общем самочувствии результат ощущается уже спустя месяц использования. Меньше устаю, лучше концентрируюсь, быстрее восстанавливаюсь после кардио и силовых.
В общем, мне эта омега-3 понравилась. Соотношнение цена/качество в полном порядке. Буду покупать снова. Рекомендую для детей и взрослых. Всем здоровья!
Если хотите узнать больше об омеге-3 от California Gold Nutrition либо заказать эту добавку, то переходите по ссылке:
