Опубликовано 19 Март, 2014 - 13:56
-18 кг!!! фото "ДО" и "ПОСЛЕ"
Достоинства
- Легко
- Нет ограничений в продуктах
- Нет проблем с желудком
- Очищается кожа
- Полезно для здоровья.
Недостатки
- Легкая тошнота первую неделю
tormento4kaрекомендует
Comments.
Все комментарии
По фото я не сказала бы что у вас "до" был вес 60 кг, кажется что больше) Зато сейчас такая красотка - просто персик 😂
60) фото с 68 не нашла. Может из-за роста кажется больше, сама я ужасаюсь теперь прошлому весу.
Через 2 часа после еды иди после 2 стаканов воды чай, потом уже еда. Смысл в том, чтобы никакой жидкости не поступало после еды 2 часа.
Ну всё понятно: жидкость и чай отдельно, еда отдельно. Дааа, нелегко будет первое время... привыкнуть надо. 😩
Здравствуйте))результаты отличные!!вы занимались спортом во время чудо диеты?обвисшей кожи нет?
Спасибо. Спортом не занималась. Но в последний месяц каждую неделю в выходные проводила в клубе (много танцевала). Обвисшей кожи нет. Думаю тут дело в двух вещах: 1- возраст, кожа еще эластичная, 2-вес уходил постепенно, все же не за месяц я столько скинула
мне кажется, что здесь нужно еще отметить и то, что желательно кушать все без соли. я одно время тоже хотела похудеть и много пила. но я любитель соленого не сладкого. и к концу дня у меня было +5 кг. домой приходила ног не чувствовала и руки тоже были как у слона. приходилось пить мочегонные средства. и за час эти 5 кг "уходили в туалет". Так вот, хочу отметить, что лучше есть все без соли либо ограничить ее употребление.
я сейчас пытаюсь так похудеть. спасибо вам за отзыв.
я сейчас пытаюсь так похудеть. спасибо вам за отзыв.
Вы правы, просто сама ем все почти без соли (или самый минимум), из-за этого забыла обратить на это внимание
вы принимаете алкоголь? иногда позволяете себе, при таком режиме?
Тогда не принимала вообще. Как только вес встал раз в пару месяцев позволяла себе выпить (вино, шампанское или виски) и то бокальчик (быстро пьянею и стараюсь из-за этого не пить вообще). У этого режима один минус- не так давно я снова набрала вес (огромное колличество нервов было, ела все что плохо лежит), набрала немного, но скинуть уже не могла, так как для моего роста вес нормальный, пришлось скидывать на другом режиме. Но от многих слышала, что наже капля алкоголя во время диеты замедляет весь процесс (хотя смотрю на алкашей-дохлые же до ужаса)
Хороший отзыв,спасибо за наводку на такую диету. выглядите супер! вы молодчинка!! Но у меня такой вопрос,а как быть когда надо во время еды запить таблетку? например тот же омега-3,капсула очень большая и без воды она не пройдет. ЕЕ пить во время еды или все же после двух часов когда можно пить? но ведь омега-это рыбий жир а значит еда? Помогите разобраться пжалуйста?
Добрый день, все таблетки я пила до еды. Омега-3 летом лучше не пить, недавно почитала статьи от врача о вреде этих витамин летом и перешла на комплевит
Вы большая умничка! Мой рост тоже 158 см, сейчас после гречневой диеты мой вес 51,7кг. В это же время я употребляла 1,5 л воды, но не знала, что после еды нужно прождать 2 часа. И чувство, что стошнит у меня было, я всё это списывала к гречке, ведь несоленая гречка это не очень то и вкусно и приедается быстро. Теперь попробую соблюдать водный режим и надеюсь, что вес нормализуется тоже до 45 кг.
Я вас поздравляю) Наверное, очень приятно смотреть на себя в зеркале)
Я тоже где-то 160 см, вешу 45-46 кг. И вы не поверите, тоже сижу на диете, чтобы весить 40-42 кг 😊
Я тоже где-то 160 см, вешу 45-46 кг. И вы не поверите, тоже сижу на диете, чтобы весить 40-42 кг 😊
Другие отзывы
Смотрите также
