Гречневая диета — отзыв

Решила посидеть на гречке 3 дня, кефир не пью, никакую молочку не переношу, только сметану. По диете рекомендуется литр кефира в день, в 100 мл кефира 1% = 37ккал, т е можно 370 ккал в день. В 100мл сметаны 10% (фирма Искренне ваш) 110ккал, поев гречку со сметаной несколько раз в день у меня уходила банка сметаны т е 250мл = 275 ккал. Еще пила сок яблочный, томатный и воду.
3 дня прошли действительно легко и я решила продолжить, т к талия становилась тоньше..)) это очень мощный стимул при том, что диета давалась без труда.
Через 6 дней по весам ушло 500 гр, но это меня не волновало, т к вес в норме, волновали только бока и как раз они заметно уменьшились! Все время пила витамины и вечерняя гречка была ок.8-9часов(ложилась ок.12-1ночи). Но и завтрак был в час дня))
В общем для меня теперь это будут 3-4 разгрузочных дня перед важными мероприятиями.