Мне повезло и мои ногти достаточно крепкие и здоровые, быстро растут. Они не отслаиваются, не ломаются, не полосят.
Единственное - время от времени появляются белые точки. Они всегда единичные, появляются на любом ногте и исчезают с ростом ногтевой пластины. Я вычитала кучу информации про это, знаю внешние и внутренние причины, способы борьбы. Наиболее частыми причинами называют хронические заболевания и повреждения ногтя/матрикса (участок ниже ногтя). Всё это мне не подошло, как и утверждение, что точки исчезают за 3-6 месяцев по мере роста ногтя.
Белая точка на ногте
Так что я приняла ту точку зрения, что это показатель недостатка кальция и стараюсь есть больше творога, когда вижу такую проблему.
Лет в 7-8 я грызла ногти. Не то чтобы отгрызала, укорачивая их, но кусала от отросший край, делая ноги ломкими и тонкими. Бороться с этим совсем просто - я стала красить ногти. Лак-то жалко было кусать и портить вид 😂
Что я делаю с ногтями в косметическом плане.
Я не хожу делать маникюр к мастерам, предпочитаю справляться сама. Когда-то в 2013-2014 делала гель-лак, но отвалив несколько тысяч за каждый новый маникюр, решила, что это затратно. Позже я прошла курс дизайна ногтей в фирме Yoko, убедилась, что делать красивые ногти возможно и самостоятельно и с тех пор делаю сама. Это удобнее, потому что:
можно поменять лак/узор/стразы по настроению;
сделать самой проще, чем объяснить мастеру, чего хочешь;
можно делать новый маникюр, когда старый испортился, а не ходить с отросшими ногтями, потому что заплатил за это, а месяц ещё не кончился;
это дешевле.
Плохо то, что самой себе ногти красить сложнее. Понадобится много терпения и стрессоустойчивости. А ещё - времени.
Осознание, что ногти необязательно всегда должны быть покрыты цветным лаком, пришло ко мне не сразу. В подростковом возрасте казалось, что цветные ногти/губы/глаза - синонимы взрослости. А позже уже стало понятно, что если вокруг ногтей заусенцы или ногти погрызены, то никакой лак не поможет.
Не буду здесь выкладывать фото дизайна ногтей, потому что отзыв посвящён не этому. Эту информацию я пишу для того, чтобы было понятно, что мои ногти не подвергаются пыткам с гелем-лаком, наращиванием, обрезанием кутикулы и прочим. Вместо этого я крашу ногти обычными лаками и иногда - эмалью. Очень важно подобрать удачные лаки, которыми будет удобно пользоваться. Я такие нашла и теперь могу обновлять маникюр хоть каждую неделю.
Уход за ногтями
Поскольку сами ногти здоровые и крепкие, то уход минимален. Примерно раз в 1-2 недели я их подпиливаю, чтобы сохранять приемлемую длину. Мне нужны длинные ногти, потому что не повезло с формой пальцев - они короткие и без ногтей будут по-мужски квадратными. А с ногтями видно, что это женские руки 😂 Под длинными я не имею в виду модные нынче когти. Нужна лишь длина, чтоб ноготь был возвышался над пальцем.
Но слишком длинные, как сейчас модно - в форме миндаля, делать не хочу, потому что я не самый осторожный/аккуратный человек. Вечно царапаю сама себя, задеваю лак на ногтях, ударяюсь ногтями о твёрдые поверхности. Да, звучит жутко 😂
Подпиливаю обычной железной пилочкой. Знаю, есть мнение, что самые лучшие пилки - какие угодно, только не железные. Пластмассовые, стеклянные, деревянные - всё это я перепробовала. Со стеклянной со временем просто исчез абразив. Он просто взял и стерся об мои ногти. А пластмассовые и деревянные меня не устраивают по ширине. Даже самые тонкие всё равно не могут пролезть в пространство между ногтевым валиком и ногтем. А это важно, без подравнивания боковых линий ногтя вместо квадратных/овальных ногтей у меня получатся опять по-мужские круглые отросшие ногти. Поэтому уже много лет пользуюсь железной пилкой и не жалуюсь.
С самой ногтевой пластиной разговор короткий. Я её шлифую и втираю масла. Раньше основательно так шлифовала бафом, как научили в Yoko, но со временем поняла, что это слишком вредно для ногтя. Купила себе новый бафик, где все 4 стороны с разной степенью абразивности и возможностью полировки. Очень удобно. Шаг 1 пафосно называется "пилка", это самая абразивная сторона, но на деле она даже не уберет желтоватость после неудачного лака. Не говоря уже о том, чтобы пытаться подпилить ею ноготь. Эта сторона просто слегка разровняет ногтевую пластину, подготовит почву для следующий действий. То есть вред для ногтя минимален.
Баф с 4 сторонами
Чтобы не было казусов в пигментацией ногтя от цветных лаков, лучше наносить в таком порядке: база (прозрачный лак) либо эмаль, затем сам цветной лак, потом по жалению топовое покрытие (тоже прозрачный лак).
Вот так выглядят этапы шлифовки бафом с 4 сторонами. Сначала разглаживаем ногтевую пластину, делаем её ровной, затем полируем, а после (моё любимое) - придаем блеск. Если больше нравятся матовые ногти - дело ваше. Но мне очень нравится блестящие ногти, будто бы есть прозрачный лак, но на самом деле его нет.
Шлифовка ногтей. На фото не удалось передать эффект от каждого этапа
Шлифовка происходит реже, чем подпиливание, то есть раз в 2-3 недели. После шлифовкисмазываю ногти маслами, включая витамин Е в масле, кокосовым, маслом авокадо, миндальным.
Уход за ногтями немыслим без ухода за кутикулой. Для кутикулы я использую те же масла, плюс средства для удаления кутикулы:
1. Крем-гель с авокадо от Eveline
2. Гель с витамином Е от Severina Expert
Оба средства хороши, я использую их поочерёдно. Конечно, они кутикулы не удаляют, а только размягчают, чтоб её можно было поскрести и отодвинуть вниз. Полностью кутикулу не обрезаю, хотя руки чешутся. Приобрела в ФиксПрайсе упаковку деревянных палочек и теперь наношу размягчающие средства на кутикулу и осторожно отодвигаю её вниз. Эффекта хватает очень не надолго, приходится повторять раз в неделю.
Средства для ухода
После нужно помыть руки с мылом от этих средств и нанести масло для питания/увлажнения. Есть готовые масла в виде маркеров, можно наносить просто пальцами из большой бутылочки с маслом. Я делаю так: наливаю в закончившийся маркер с маслом новые масла и аккуратно наношу на кутикулу и ноготь.
Алгоритм ухода за ногтями выглядит так:
Подпиливание
Шлифовка + полировка
Отодвигание кутикулы
Мытье рук
Нанесение масел
Спустя полчаса лак или эмаль
Помимо этого, несколько раз в год по рекомендации врача я пью курсами кальций, йод (кламин), омегу 3 в рыбьем жире (фирмы solgar). И слежу, чтобы меню было сбалансированным: рыба, мясо, много овощей, фруктов и ягод, воды, молоко, кисломолочные, крупы.
Надеюсь, вам помог отзыв. Суть его в том, что необязательно отдавать по тысяче в месяц на нарощенные ногти или гель-лак, чтобы руки выглядели ухоженными. Элементарные правила ухода можно соблюдать и дома, а кто посмелее - можно научиться красить ногти. Форма миндаля со сложными рисунками, конечно, вряд ли получится, но яркость, сменяемость по настроению, простота и красота обеспечены. Чтобы ногти сохраняли здоровый вид, нужно ухаживать за ними, регулярно подпиливая, шлифуя и питая их. А также не забывать о коже вокруг ногтей, удаляя заусенцы и убирая кутикулу.
