Интервальное (циклическое) голодание (Intermittent fasting) — отзыв

Как и многие другие люди, я всегда сталкивался с проблемой избыточного веса и не мог найти эффективный способ похудения. Однако, после того, как я начал использовать интервальное голодание, моя жизнь кардинально изменилась.

Первые дни были нелегкими, но уже через неделю я заметил значительное снижение веса. Я чувствовал себя лучше, более энергичным и здоровым. Время от времени я позволял себе умеренную еду, чтобы сохранять свой организм в хорошей форме.

Сейчас я продолжаю использовать интервальное голодание и могу с уверенностью сказать, что это самый эффективный способ похудения, который я когда-либо использовал. Я чувствую себя более уверенно и здорово, а мои друзья и знакомые заметили мое преображение. Я рекомендую интервальное голодание всем, кто ищет способ похудения, который действительно работает.