Омега-3, а по простому рыбий жир это, наверно, самые востребованные и нужные витамины, особенно для женского здоровья.
В средней полосе России, где нет моря и солнца больше всего требуется и не хватает организму Омега-3 и Витамин Д3. (на мой субъективный взгляд, я простой потребитель)
Что дают незаменимые полиненасыщенные кислоты:
снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, нормальная работа мозга и общее состояние здоровья и благополучия.
🌀 California Gold Nutrition Омега-3 рыбий жир премиум-класса
Молекулярно дистиллированная и сверхкритическая экстракция
Предпочтительная форма триглицеридов и без холестерина
360 мг ЭПК и 240 мг ДГК на 2000 мг мягких капсул - две капсулы в день!
100 желатиновых капсул из рыбы (без свинины и быка), изготовлены в Калифорнии, США
Поддерживает общее состояние здоровья и благополучия, а также помогает поддерживать оптимальный липидный профиль *
Сформулированы, чтобы содержать: без глютена - без ГМО - без сои
Произведено в зарегистрированном (сертифицированном) учреждении cGMP третьей стороны
Гарантированное качество и 100% гарантия золота
Со сверхкритической экстракцией я уже сталкивалась, когда писала отзыв на замечательнейшее масло Шиповника. Кому интересно, что это за современная технология и чем она хороша можно почитать там, повторять не хочу.
🌀УПАКОВКА
Упакован Бад Омега-3 в стандартную пластиковую баночку.
California Gold Nutrition Омега-3 рыбий жир отзыв
На мой взгляд качественный, плотный пластик ничем не хуже стекла.
На упаковке максимально подробно расписано всё: состав, дозировка, все преимущества, сроки годности.
От вскрытия банка надёжно запечатана.
И под крышкой ещё одна защита.
Крышка обычная винтовая, защиты "от детей" нет.
Капсулы
Капсула большая, но меньше по размеру, чем у Солгар.
California Gold Nutrition Омега-3 рыбий жир отзыв
Я глотаю спокойно, хотя для меня проблема проглотить целиком таблетку. Желатиновая капсула, на свет прозрачная.
California Gold Nutrition Омега-3 рыбий жир отзыв
Вкуса, разумеется нет.
🌀СОСТАВ
Омега-3 жирные кислоты 640 мг†
Эйкозапентаеновая кислота (EPA как TG)360 мг†
Докозагексаеновая кислота (DHA как TG)240 мг†
Другие жирные кислоты омега-340 мг
Содержит рыбу (анчоус, скумбрия, сардина и / или тунец).
Состав взяла с сайта Айхерб. Тут они немного вводят в заблуждение. Дозировка тут даётся из расчёта 2 капсул, а не одной.
Хочу разобраться и разложить по полочкам качество California Gold Nutrition Омега-3.
Писать на упаковке можно всё что угодно.
На что следует обратить внимание при выборе правильной омеги 3:
Качество сырья
Рыбное сырье бывает двух типов: из спины (тушки) рыбы (Fish body oil) или из рыбьей печени (Fish liver oil). В качестве сырья не рекомендуется выбирать fish liver oil, в печени могут скапливаться токсичные вещества, которые невозможно полностью удалить при фильтрации.
Так, с сырьём всё в порядке. Наши капсулы из рыбы, а не из печени. Плюсик в копилку Калифорния Голд Омега-3. Идём дальше.
Состав
Процентное соотношение EPA/DHA должно быть не менее 60%.
Так же важно количественное соотношение кислот EPA/DHA, наиболее эффективным считается 2:1
По рекомендации ВОЗ- суточная потребность полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 должна оставляет от 500-1000мг.
У нас соотношение 180/120.
2:1 не получается, но в 60 процентов попадаем, так что тоже пока звание качественной Омеги заслуживаем.
Суточная доза в двух капсулах 600мг, тоже проходим.
Представленная форма:
Производители выпускают препараты на основе Омега-3 в трех формах:
Натуральные триглицериды - форма, которая встречается в природе. В нашем организме она проходит полный и быстрый метаболизм, то есть усваивается полностью, но концентрация Омега-3 в них небольшая и такие фракции не проходят тщательной степени очистки от примесей тяжелых металлов. Омега-3 в виде жидкости – всегда, как правило, представлена триглицеридами. Маркировка TG.
Этиловые эфиры – синтезированное вещество, результат производственной обработки рыбьего жира этиловым спиртом с целью получения высокой концентрации омега-3 в нем и очистки от токсинов. Такая форма более безопасна, чем TG, но усваивается хуже. Маркировка EE, ethyl esters.
Реэтерифицированные триглицериды. Такая форма устойчива к окислению. Обработанное сырье быстро усваивается и сохраняет до 90% жирных кислот. Маркировка rTG
Фосфолипиды. На сегодняшний день это самая дорогостоящая форма, получаемая из масла криля. Она обладает наибольшей концентрацией Омега-3, быстро проходит метаболизм и практически полностью усваивается. Еще одним существенным плюсом этой формы является содержание в ней астаксантинов – мощных антиоксидантов. Безопасно беременным, так как моллюски не накапливают ртуть. Маркировка Ph.
У нас самая лучшая и полезная форма: НАТУРАЛЬНЫЕ ТРИГЛИЦИРИДЫ
Подведу небольшой итог по качеству.
California Gold Nutrition Омега-3 рыбий жир качественный продукт, минус лишь в низком содержании ОМЕГА-3 в одной капсуле.
Двумя капсулами в день мы перекрываем минимальную потребность организма в этом ценном веществе.
🌀 МОИ ОЩУЩЕНИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ
Начала принимать Омега-3 Калифорния Голд осенью. В комплексе мер при выпадении волос. В какой-то момент заметила, что волос стало намного меньше, по ощущениям и расти стали медленнее.
Принимала вместе с Бадом Перфектил и продолжила после. Омега 3 можно и даже нужно принимать Нон-стоп. Вреда не будет. Вот Омега 3-6-9 только курсами. Упаковки в 100 капсул хватило на 50 дней приёма. Выгодней покупать упаковку с большим количеством капсул.
Принимать нужно две капсулы в день, независимо от приёма пищи.
Это очень удобно, я пила утром и вечером.
Никаких неприятных ощущений во время приёма не было ни разу. Ни тошноты, ничего такого. Даже, когда я пила Омега-3 Калифорния Голд на голодный желудок.
........................
Какие положительные перемены заметила:
Во-первых, во время приёма перестали выпадать волосы. Намного меньше стало оставаться на расчёске. А при мытье головы в ванной перестали оставаться клоки. Положительную динамику заметила уже примерно через 10-14 дней. Но, повторюсь, это результат комплексного приёма витаминов.
California Gold Nutrition Омега-3 рыбий жир отзыв
Укрепила ногтевую пластину. Тоже результат очевидный и очень заметный. До этого два месяца подряд я не могла доносить гель-лак нормально. Сколы происходили уже через две недели, а то и раньше. А гель-лак у меня плохо держится именно в период ломкости ногтей. Сейчас даже на квадратной форме (она более уязвима к сколам) всё держится. Растут ногти быстро (маникюру меньше 4 недель).
Общее состояние организма неплохое для осени. Боюсь сглазить, но привычная осенняя депрессия и хандра как-то обошла меня стороной.
Кожа с приходом отопительного сезона не шелушится, что тоже в какой-то степени можно отнести к заслугам приёма Омега 3.
При этом в рационе питания я ничего не меняла. Просто добавила в рацион California Gold Nutrition Омега-3 рыбий жир.
Качество сырья хорошее, цена дешёвая. Единственный момент, я не советую покупать её при сильной нехватке Омега-3. Дозировка тут профилактическая. Подойдёт для приёма Нон-стоп. Себе куплю такую ещё.
Спасибо за похвалу. Железо пила, самое хорошее Феррофольгама (но сейчас не купить) и ещё вот этот:https://irecommend.ru/content/zhelezo-sorbifer-dur... Но в таких дозировках врач должен назначать, у меня анемия была. А в мультивитаминах во многих есть железо в небольших количествах.
