Гречневая диета — отзыв

Гречневая диета фото

Среднее:

Среднее: 3.8 (686 голосов)

480

206

Читать все отзывы 687

Категория: Диеты

Подробности

Читать все отзывы 687

Татьянаstar аватар

Татьянаstar

Опубликовано 19 Сентябрь, 2009 - 17:53

Действительно эффективная диета - проверено на себе!

Гречка - крупа универсальная. Для тех, кто любит гречневую кашу, посидеть на гречневой диете - одно удовольствие. Гречку люблю, поэтому перед летом решила сбросить пару-тройку килограммов.

Я не замачивала сырую крупу в кефире и не мучила себя этим кислым кошмаром. Поступила проще - сварила гречку на воде без масла, сахара и соли. Питалась кашей (грела ее в микроволновке) целую неделю. Ну и, конечно, пила зеленый чай и кофе без сахара, минералку без газа. Гречку ела, сколько хотела. На третий день аппетит немного поубавился.

Кишечник очистился, кожа лица посвежела, животик немного подтянулся. Даже подруги заметили результат.

Итог - потеряла 4 килограмма. Для меня это - победа! Я смогла влезть в прошлогодние летние джинсы!

Достоинства

Эффективная

Татьянаstarрекомендует

сообщить о нарушении

Читать все отзывы 687

Comments.

Все комментарии

Авторизуйтесь для комментирования

Оставить комментарий

Астен аватар

Астен

24.12.2010

Монодиеты достаточно вредны для организма. Поэтому не частите с ними и пейте (посоветовавшись с врачом предварительно) дополнительные витамины и препараты для печени, типа Эссливер Форте и прочее. Потому что это проще, чем лечит потом последствия. Не смотря на хороший результат - проблем обычно после таких диет больше, как врач говорю 😊

Ответить Отмена

Показать ответы

0

Астен аватар

Астен

24.12.2010

Дублируются сообщения)

Ответить Отмена

Показать ответы

0

gubaidullina аватар

28.09.2012

-4 кг,а за какое время?Вам +

Ответить Отмена

Показать ответы

0

Оставить комментарий К началу

Другие отзывы

Читать все отзывы 687

Смотрите также

Кефирно-гречневая диета

♥Софа♥ аватар

05.01.201700:04

54

Эффективная и легкая кефирно-гречневая диета на 3 дня! Как сбросить 4,5 кг, похорошеть и очистить организм за столь короткий срок - обо всем этом Вы узнаете ЗДЕСЬ :)

Диета "любимая"

Zhada аватар

19.03.202218:04

14

Диета любимая оказалась Рабочей! Тут только хардкор! Людям с ПП - головного мозга, моралистам и ЗОЖ- никам лучше сразу пройти мимо! Что произошло с моим весом за 9 дней! Как я на ней похудела, мои ощущения и результат после завершения диеты

Кефирно-гречневая диета

Бинокля аватар

30.06.202023:37

17

Двое на одной диете! 68.7 кг и 130.3 кг. Не разрушила ли нашу семью ГРЕЧКА? А также подскажу, как сбросила те же кг, что и на гречке, только без этих кефирно-гречневых пыток.

Диета Магги (Яичная)

юлька-кастрюлька1991 аватар

юлька-кастрюлька1991

14.05.202403:36

22

Минус 7 кг на Диете Магги - это ли не магия? ⬇️⬇️⬇️

Всем привет! После родов мой вес застрял на отметке 80 кг. Я дала себе полугодовалый период на восстановление организма, а после, …

Диета "любимая"

IriSkalA аватар

25.11.202011:05

4

Диета "Любимая", как я потеряла 5 килограмм за неделю. Сколько держится результат после диеты, стоит ли "овчинка выгонки"?..

Всем привет, сегодня поделюсь информацией о диете …

Кефирная диета

Елена0105gorobetsA аватар

Елена0105gorobetsA

03.06.202410:24

21

Не диета, а образ жизни. Сбросила 10кг, с фото. Моя вариация, которой легко придерживаться.

Привет любимый читатель, сегодня мы рассмотрим такую щепетильную тему как…

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками

mua_backstage аватар

27.05.202408:01

62

В почти 40 лет с гладкой пятой точкой и бедрами. Расскажу весь свой уход, а так же поделюсь неочевидными моментами в уходе за телом и в борьбе с целлюлитом

Кефирно-гречневая диета

Inc аватар

03.03.202016:09

50

ФОТОДНЕВНИКИ похудения на кефирно-гречневой диете. ДВА моих ОПЫТА: восстановление формы после рождения ребенка - 2020 год и еще один опыт в 2017 году. Фотографии фигуры до и после диеты. Бессолевой вариант кефирно-гречневой диеты и вариант диеты с солью

Белковая диета

meowgicatie аватар

25.01.202519:42

3

🍗 Белковая/протеиновая диета: как правильно и как неправильно. Лучший способ, что научиться СТЯГИВАТЬ желудок. Покажу, что ела в течение двух недель.

Не есть после 19:00 (18:00)

linaly55 аватар

14.04.202322:15

22

С начала года не ем после 18:00. Скинула больше 14 килограмм (с 71 кг до 57 кг). Моя история похудения (этап 2). Делюсь секретами и рекомендациями.

Всем привет! ღ И снова отзыв о диете.

Рисовая диета

Alb101 аватар

21.02.202418:25

35

Показываю мои результаты похудения. Расскажу, как эффективно похудеть на рисовой диете без ущерба для здоровья!

Всем привет Диета на крупах может показаться…

10 кг за 10 дней

Inc аватар

15.06.201607:02

70

Подробный отзыв о диете 10х10 в виде дневника с фотографиями до и после, замерами параметров и моими личными ощущениями и впечатлениями. Осторожно! Много букв и фоток)

Японская диета

innerLight аватар

09.05.202420:51

32

Японская диета 🎎 Пускай японцы сами на ней сидят, а с меня хватит! 🙅‍♀️ Не понравилась | Отсидела 14 дней | Что ожидала и что получила? Повлияла ли диета на мое здоровье? | Фото: ежедневное меню, мой вес (кг) До/ежедн. измерения/После

Обертывание в домашних условиях

Katrin_Naila аватар

04.11.201916:26

51

Убрать ужасный целлюлит реально! Три простых и эффективных обертывания против целлюлита ✨ Мой результат за 2 месяца фото До и После.

Всем привет! Раньше, я обходила стороной…

Интервальное (циклическое) голодание (Intermittent fasting)

Markisa Carabasa аватар

Markisa Carabasa

04.12.202411:09

22

Из 90 в 61. Расскажу как я похудела на 29 кг за пол года, а потом узнала что была на интервальном голодании

Доброго времени суток всем заглянувшим!

Питьевая диета

Viva Dasha аватар

28.02.202508:12

17

Питьевая диета это очень легкая диета для быстрого сброса веса! Но тем кто на спорте не подойдет.

Это наверное самая простая и легкая диета для меня с определенными…

Диета Магги (Яичная)

M.V.08 аватар

19.12.202408:07

4

Экстремальное похудение более чем на 30кг... Какие подводные камни для разных возрастных групп (кому немножко за 20, 30, 40, 50 и тд)

Доброго времени суток! Осталось каких то…

Диета "любимая"

katy_kaif аватар

11.04.202216:46

6

💎Реальный результат в сантиметрах 👍 Моя диета с полным рационом, отступлениями и объяснениями, самочувствие и, конечно же результат. 💎

Доброго времени суток!!

Индивидуальная диета

arizonadream аватар

03.11.202407:43

52

Как есть сладкое, вредное и НЕ ТОЛСТЕТЬ?🔥 Похудела до 49 кг, при этом ем, что хочу. Секреты, фото До/После.

Покушать любит каждый, а тем более кушать ВКУСНО любят…

Lesarina аватар

14.07.202415:14

16

Фитнес дома! Реально ли похудеть или поддержать форму? Сколько я потратила на спортивный инвентарь? Где я нашла упражнения и каков результат через пару месяцев любительских занятий? Фото до и после.