Доброго времени суток, худеющие!
Расскажу, как я недавно попробовала посидеть на диете для ленивых.
По правде сказать я не ожидала, что такие диеты существуют. Лень во мне сидит и это правда. Поэтому эта диета меня заинтересовала не на шутку. В итоге, когда весы показали мне нежелательные килограммы, я решила ее попробовать.
Во время такой диеты я специально не голодала, не отказывала себе в любимых продуктах питания и не ходила в тренажерный зал. Все что мне было нужно для похудения – это правильно пить воду в течении дня.
Я делала так - выпивала один-два стакана воды до приема еды и после приёма пищи не пила воды часа два. Диета достаточно удобна, не нужно голодать. Я не ограничивала себя в продуктах питания,но старалась не употреблять много высококалорийных продуктов.
Длится диета для ленивых - четырнадцать дней, то есть две недели.
Во время диеты я старалась не злоупотреблять сладкими и мучными изделиями. Спала не менее восьми часов в сутки и старалась больше гулять на свежем воздухе.
С помощью такой диеты я скинула семь килограмм и вполне довольна результатом.
Гречневая диета
Полосатая диета
