Мама сидела на этой диете и сбросила за 4 недели 16 килограмм! Она узнала о ней в статье в одном журнале и решила испробовать, продержалась она все 28 дней, как положено. Диета Магги довольно жесткая, но результат того стоит. Она рассчитана на 4 недели. Есть меню на каждый день, и крайне необходимо соблюдать весь рацион, ведь оно очень приближенно к правильному питанию, не нужно менять местами обед и ужин, при том нужно соблюдать три основных правила.
Первое, пить много воды.
Второе, вместо сахара использовать заменители.
Третье, чай без сахара а кофе без молока.
Овощи нужно варить в простой воде, бульоны не добавлять. Исключать масла и жиры. В овощи добавлять можно различные приправы, перец, лук, чеснок и соль. И после диеты не нужно набрасываться на еду, в меру нужно употреблять высококалорийные продукты и сахар.
Подробное меню на каждый день вы можете найти на сайте с этой диетой. Удачи в похудении!
Также советую почитать об этих моих диетах:
http://irecommend.ru/content/ya-bezumno-schastliva... (диета для ленивых, суть проста-пить воду до и после еды, вот и все, и результат обеспечен!)
http://irecommend.ru/content/ochen-effektivnaya-re... (Боннский суп, тоже очень хорошая)
http://irecommend.ru/content/super-dieta-za-2-dnya... (томатная, за 2 дня у меня ушло 2 кг, отличная, главное-не переусердствуйте))
http://irecommend.ru/content/ya-bezumno-schastliva... (бабушкина диета тоже порадовала)
http://irecommend.ru/content/sbrosit-23-kg-i-ne-pr... (а это яблочная, с помощью которой моя мама сбросила 23 кг, всем советуем!)
http://irecommend.ru/content/luchshaya-dieta-mama-... (гречневая диета тоже хорошая, мама сбросила 14 кг )
http://irecommend.ru/content/sestra-schastliva-min... (а это система -60, сестра похудела на 31 кг)
http://irecommend.ru/content/effektivno-sestra-sbr... (-11 кг, тоже у сестры)
Будьте осторожны с этими диетами
http://irecommend.ru/content/uzhas-prosto-ne-dieta... (уже после прочтения меню, доверия не вызывает, но мы же так надеемся на лучшее ,но у всех у нас результаты разные, лично у меня плохая история, я пополнела на 4,5 кг, как-читаем)
http://irecommend.ru/content/ya-bezumno-schastliva... (веселые сырки уж оказываются далеко не веселыми))
http://irecommend.ru/content/moi-9-dnevnye-mucheni... (кефирная диета меня крайне не порадовала)
http://irecommend.ru/content/vse-bylo-khorosho-tol... (с японской тоже нужно быть осторожной)
