Всем привет!
Мне 27 лет, когда мне было 4, поставили диагноз гипотериоз и аутоиммунный тиреодит. Тиреодит убил щитовидку, она перестала функционировать, с тех пор я на Л тироксине, то есть гипотериоз у меня компенсированный синтетическим гормоном.
В течение жизни у меня случались разные сюрпризы со стороны здоровья, но я совсем не знала, что при гипотериозе и заболеваниях щитовидной железы очень важен витамин Д.
Впервые я услышала от этом, когда подруге мамы (с заболеванием ЩЖ) был поставлен диагноз остеопороз из-за хронического недостатка витамина Д. Но к себе я эту историю не отнесла.
А вот когда я сама сломала ногу и примерно в это же время у меня откололся кусочек зуба, то я забила тревогу и пошла к эндокринологу. Тут и выяснилось, что витамин Д в крови у меня низкий. Тогда доктор назначила мне терапию: 20 капель Вигантола каждый день.
Какое-то время я принимала такую дозу, витамин поднялся. Затем дозу мне снизили. А потом я сама принимала как-то не каждый день, потом вообще купила себе солгар с дозировкой 600, что, конечно, слишком мало.
✍️▪️Почему нужна большая дозировка?
Мне она необходима, потому что у меня есть аутоиммунное заболевание. Это само по себе означает, что я подвержена таким заболеваниям, могут возникнуть и новые, а могут и не возникнуть, а витамин Д помогает их сдерживать.
Если исключить АИТ, то и при заболеваниях щитовидной железы витамин Д3 очень нужен.
Анализ крови показывает наличие витамина, это поможет определить нужную именно Вам дозировку. Мне сейчас нужна 5000.
Также врач отметила, что при наступлении беременности мне нужно пить 2000 - 3000. Почему в таком случае она снижается дозировка, я пока в подробности не вдавалась.
Сейчас зима, световой день короткий, солнца совсем мало. Но и летом при хорошей погоде. Мы сидим на работах, у меня 8 часовой рабочий день за компьютером. Конечно, есть нехватка солнца. Но и при моем заболевании витамин Д необходим. Рекомендую почитать исследования влияния витамина Д на аутоиммунный заболевания.
✍️▪️Почему Now foods?
Витамин Д я решила заказать на американском сайте айхерб. Через ЛС могу дать промокод на скидку. Писать такую информацию в отзыве запрещено правилами сайта.
Бренд Now foods очень популярный в Америке, его часто рекомендуют доктора Инстаграма, я спросила о нем у своего врача, она сказала, что и сама его покупает.
Продукция бренда недорогая, а количества капсул хватит надолго. В данном случае 240 капсул хватит на 8 месяцев. Выгодное приобретение!
✍️▪️Упаковка
Баночка небольшая. По сравнению с моей омегой3 вообще маленькая.
Этикетка присущего бренду оранжевого цвета. Все надписи на английском языке, так как заказывала через Америку - это дешевле, чем покупать у нас в городе.
С обратной стороны также можно найти рекомендацию по приему, изображён размер капсулы.
Имеется защита от первого вскрытия в качестве легкоотрывающегося кольца вокруг горла банки и защитной мембраны.
На дне изображён срок годности БАДа. И он хороший.
✍️▪️Капсулы
Сами капсулы маленькие, ровные, красивые.
Легко проглатываются и запиваются водой.
Друг к другу в баночке не липнут. При встряхивании отчетливо слышно, как они гремят.
Капсула сделана из растворимой желудком оболочки. А внутри наполнена жирненькой жидкостью.
Запаха не имеют. Но внутри баночки какой-то аромат я учуяла. Чем-то напоминает мне омегу.
Капсулы необходимо держать далеко от детей. Они маленькие и красивые, как конфетки. Ребёнок может им наесться.
✍️▪️Результат
На данный момент я принимаю Д3, С и омегу. Омегой передознуться невозможно, а вот витаминами очень даже да! Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом об индивидуальной дозировке. Также совместный приём омеги3 и Д3 усиливает действие обоих.
При приеме я чувствую себя хорошо. Принимаю всегда после завтрака. Потому что в первой половине дня лучше усваивается. На голодный желудок БАДы никогда не пью.
Планирую сдать кровь на витамин Д примерно за месяц до окончания моей баночки. И тогда посоветуюсь с врачом снижать мне 5000 МЕ до 3000 МЕ или нет.
Витамин Д3 я рекомендую пропивать всем. Он помогает поддерживать иммунитет, сохранять Здоровье костей и зубов, потому что благодаря ему усваивается кальций. Учитывая, что мы мало проводим времени на солнце, а в пище его практически нет, нужны БАДы. У Now Foods можно найти нужную дозировку в большом объеме и по выгодной цене!
На этом у меня всё!
Будьте здоровы!
Спасибо, что заглянули в мой отзыв!))
✍️▪️ Здесь рассказываю подробнее о дефиците и переизбытке витамина Д3.
