Всем привет!) Я стала мамой пять месяцев назад и хотела бы поделиться своим опытом родов, советами, которые будут полезны не только для готовящихся к беременности, первородящих, но и тех, кому вновь предстоит пройти этот путь проводника в НОВЫЙ МИР вашего ребенка.
Вкратце: моя беременность протекала не сказать, что отлично, но и жаловаться было бы неверно, так как я слышала и видела многих беременных с настоящими осложнениями.
У меня был токсикоз (оговорюсь сразу, если вы такая же обладательница перегиба или загиба желчного пузыря, то токсикоз, вероятнее всего, вас настигнет), болели зубы (здесь моя лень и жадность на лечение всех зубов на этапе планирования беременности "дали результат"), ставили повышенное АД, однако оно не подтвердилось по СМАД-у, болела ковидом в легкой форме.
К ЧЕМУ Я ПИШУ ПРО ПРОТЕКАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ?
К тому, что весь психологический настрой был заряжен на то, что роды пройдут хорошо, так как беременность была со всеми симптомами.
Можно сказать: "А где взаимосвязь?". Мне казалось, что баланс точно должен быть)) если я лежала с тошнотой, то думала, что роды пройдут как надо, и почти была права.
А теперь сам день Х...
На 38 неделе я с мужем затеяла генеральную уборку, так как ПДР ставили на 16-17 декабря. Убравшись на славу 12 декабря, ровно в 7 утра 13-ого у меня отошли воды. Не было хлопка, никакого звука, просто чувствуешь, как что-то льется из тебя.
Здесь я немножко запаниковав, забыла, что отхождение вод еще не свидетельствует о начале родов, так как схватки могут начаться еще не скоро, и, главное - по протоколу врачу ждут ваших схваток 12 часов с момента отхождения вод, в случае их отсутствия - стимуляция.
Я же засобиралась в больницу сразу, так как растерялась. Спустя время могу сказать, что можно было еще пару часов дома побыть, дома все же родные стены успокаивают.
Супруг сразу вызвал скорую, при оформлении в роддоме сказали, что раскрытия нет, ждем. Я, не чувствуя ничего, лишь подтекание вод, думала, поспать в палате, пока схватки придут, так как накануне легла под утро.
Но как только я после оформления, ктг, легла на кровать, сразу почувствовала боль, начались схватки в 9 утра. Боли бы слабые, но не давали сидеть или лежать, поэтому я начала ходить по палате, в которой была одна. Ходила бы я в любом случае, так как это способствует раскрытию.
Пила воду, слушала в наушниках музыку, считала интервал. Так я проходила примерно до 3-4 часов дня, отвлекаясь на обед, казалось, что интервал совсем короткий, то есть, я не успевала отдохнуть.
Главный вопрос: "НА ЧТО ПОХОЖИ БОЛИ ВО ВРЕМЯ СХВАТОК?")
Лично я часто гуглила этот вопрос, мой опыт не сошелся с ответами: у меня болела исключительно поясница, живот, таз вообще не болели. Как человек, без спинных болей, для меня было что-то новое. Боль не была невыносимой, но ощутима вполне, мысли об эпидуралки не возникало.
В пять вечера мой акушер, осмотрев меня, сказала, что раскрытие уже 4-5 см и отправила меня в родильный зал, где я оставшееся время до родов провела в джакузи.
Не могу сказать, что стало легче в воде, так как все же раскрытие увеличилось и боль усилилась соответственно, между схватками удавалось в воде поспать, в род ходе было темно, тихо, поэтому в сон очень сильно клонило. Партнер на родах помогал мне переносить боль, делая массаж поясницы.
Ближе к 7-8 вечеру пришел мой акушер, которая, сказала, что раскрытие полное, можно тужиться на схватке. Здесь, как и многие говорят, забываешь про правильное дыхание, в схватках, кстати, тоже про него забываешь, но мне помогало мычание и произношение разных звуков, лишь бы не кричать и не плакать. Это норма, если вам хочется издавать разные звуки, не сопротивляйтесь, ваше тело должно вас вести, не бойтесь этого. Дыхание будет помогать только на первых см раскрытия, а дальше уже боль будет сильнее.
Акушер начала указывать, когда дышать, как закрыть рот и тд, поэтому по возможности обговорите эти детали с врачом до родов, если есть такая возможность. Поверьте, в родах сознание может быть затуманено из-за боли и усталости, будет сложно концентрироваться на действиях. Это сейчас без схваток легко писать про дыхание, а в родзале мысли точно не об этом будут.
Я не помню точно за сколько потуг родила, мне в последние минуты уже вкололи окситоцин, так как не было сил никаких, сказались 12 часов схваток плюс всего три часа сна за сутки.
Когда головка уже начала выходить, это прям ощутилось, но отпустило быстро, так как ребенок вышел быстро и был некрупным.
Во врем потуг нисколько боль уже, сколько давление внизу живота сильное, ну и когда головка выходила ощущалось тоже боль.
В 20:45 мне положили малыша на грудь, моего сына. Сразу оговорюсь, я не испытала тотального счастья, и вся боль не забылась ежеминутно, так как сразу начали давить на живот и зашивать разрыв.
Я смотрела долго в потолок и не могла понять как женщины через такое проходят))
Здесь вам совет: не вините себя, любовь накроет вас непременно, радость от взгляда на ребенка будет крышесносной, но не обязательно сразу после родов, это нормально. Роды - стресс для организма, дайте ему время, себе время, чтобы понять происходящее и принять, если что-то пошло не по вашему плану.
Я не могла в ту ночь уснуть, несмотря на усталость, так эмоции накрыли, я почувствовала себя очень одинокой и эти боли не давали заснуть.
Но будьте готовы к этому, не бойтесь, это тоже временно, как и беременность, не равняйтесь на тех, кто взлетел на кушетке от счастья))
Практические советы, исходя из истории моих родов будут такими:
1.Перед родами обязательно посетите хорошего остеопата, в чем важность остеопатии при подготовке к родам расписывать здесь можно в отдельную ветку, но за это вы себе скажете спасибо, так как меня остеопат готовила и я думаю, что боли не были такими уж невыносимыми благодаря последнему.
2. Возьмите партнера на роды, если есть такая возможность: муж, мама, подруга - неважно. Главное - это человек, который сможет вас в минуты уже отчаяния подбодрить, сделать массаж, дать воды.
3. Я этого не делала, но на следующий раз обязательно сделаю. На телефон, который будет с вами в палате, запишите на диктофон аудио свое, обращение к себе, где обязательно говорите про вашу дочь/сына, насколько важно сконцентрироваться именно на ребенке, на на своей боле. Поверьте, в моменты боли думать об этом сложно, партнер может не подобрать нужных слов, а свой голос вы сможете слышать через наушники, прям проговорите, что да, тебе больно, но ты справишься.
На последних схватках я начала как мантру произносить слово сына, для того, чтобы не уйти в крик и плач. Тоже попробуйте техники посмотреть такие, кака мантра вам понравится.
4. Старайтесь слушать свое тело, куда оно ведет, как удобнее сесть, лечь, встать. Советы вам будут давать все, но лучше вас ваше тело не знает никто. Поэтому кому-то легче лежать, ходить и тд.
Главное в родах - это точно не настрой, есть много моментов от вас независящих, но настрой - это единственное, с чем вы можете поработать:)
