Диета доктора Дюкана — отзыв

Привет всем 😉

Я долгое время была толстушкой... перепробовала как и многие други огромное количество диет((

До... Свинка)

В один прекрасный момент, будучи в гостях, я поняла что я там самая жирная...

на тот момент моя тетя как раз очень похудела на ДД.

Я решила взять себя в руки и тоже стать стройной) и вот с 1 апреля 2014г. я стала питаться строго по ДД, без нарушений. На тот момент мой вес был 86кг. За 3 мес я сбросила 18кг. с 01.07.14г. перешла на закреп с весом 68кг. Да. сложно, да много готовить, но результат того стоит)

Сейчас спустя год с лишним с момента начала закрепа мой вес 71кг. Слежу тщательно за своим рационом и вес не возвращается. Я очень рада, что в моей жизни появилась ДД, я счастлива в своем нынешнем весе.

Приложу фотки до-после, для наглядности 😉 Всем успехов)

p.s. На фото написано "Анастасия Д." - это мои данные, дабы мои фото не ушли на какую-нибудь рекламу "похудинов"))

И помните - конечно, консультация врача-лучшее начало любой диеты)