Всем доброго времени суток. Если бы я могла себя описать в двух словах ,я бы написала так-
ВЕЧНО ХУДЕЮЩАЯ.
Худой худой я никогда не была, но моя борьба с лишним весом ведется всю жизнь, уже было и не раз когда я скидывала 20 кг и 10 кг, но за полгода набирала их обратно( Нет диет и средств, которые я не пробовала.
Мой рост 157, девочки с таким ростом знают, даже два набранных кило выглядят на нас как все 10. Минимальный мой вес был 52 кг, как я до него дошла 3 года назад с +75 я обязательно как нибудь напишу. Но былые заслуги проходят и уже столько времени мой вес колеблется от 61 до 67.
В феврале 2018 я узнала ,что наконец то беременна и вес на момент вставания на учет был 65, я прям четко знала ,что я буду много двигаться, мало есть и полезно есть и наберу не более 10 кг, ага....хватило меня на месяц, далее я превратила свой организм в помойку, ела все подряд и в любое время суток , оправдывая себе ,что ну подумаешь я беременна.Хотя это глупая отмазка, это просто пищевая зависимость и стрессы, это надо лечить в голове.Но это все лирика, мы же тут о похудении пишем.
Итак пошла я рожать с весом в .. 86 кг, набрав 21 кг! Роды протекали крайне сложно и закончились кс.
Выписалась я с весом в 77 кг, подошла к зеркалу и заплакала, на меня смотрело это.
Качество фото ужасное, но делала для себя.Мне было страшно остаться такой навсегда и я решила действовать.
Проштудировав кучу диет поняла с моим гв они не совместимы и решила попробовать есть только полезности,и началось все это 11 ноября, поставив себе четкие планы к 1 декабря весить 70, к 1 января 65, к 1 февраля 60. До 20 декабря я ела четко по инструкции каждый день- с утра кидала в мультиварку какое либо мясо( фарш говядина или курица рубленая мелко мелко) , морковь или тыкву ( много) и любую крупу(перловка, греча,овсянка,отруби), заливала водой минимум соли и варила около часа. Иногда делала погуще, иногда как суп и ела ела ела, как только был голод.Перекусывала печеными яблоками, творогом,кефиром и обязательно с утра сьедала масло сливочное 10 гр.
В итоге к 20 декабря я весила 65 и расслабилась..оказалось у моей малышки нет аллергии на сладкое и меня порвало, до 7 января я ела ела и ела конфеты вначале по одной потом по 10-20 в день.7 января взяла себя в руки и пришла на той же диете к весу в 60.4 кг!
Очередной раз извиняюсь за качество, но видно что живот уже спал порядочно.
В феврале моя цель была до 1 марта весить 55, но я живой человек которому свойствен срыв, и на сегодня вес опять 63, и я опять сажусь на свое ПП и обязуюсь здесь(чтобы стыдно было сорваться) обновить свой отзыв 1 марта с новыми красивыми фото хорошего качества)
А пока фото в одежде)
Спорт как таковой был запрещен в виду кс, но с следующей недели начинаю подключать приседы и волшебные обертывания и массажи, так как мне уже не 20 и качество кожи ужасно пострадало.
Цель моя 47 к 1 мая, очень уж хочется гулять летом красивой мамой ,а не бочонком с гулькой на голове.
Всем, а особенно мамам на гв- держитесь и боритесь за свое тело!
ПП -РЕКОМЕНДУЮ!
