Пил разную , захотел попробовать подороже и судя по отзывам хорошего качества. Состав у неё очень хороший .
Сделана из "правильной" рыбы. Самое главное это хорошее содержание нужных кислот в капсуле. Их более 800 мг. В одной штуке . На повседневной основе можно употреблять одну капсулу, а для лучшего результата и при хронических заболеваниях врачи советуют употреблять как можно больше.
Состав
Я пью 2 капсулы в день во время еды. По моим ощущениям волосы стали не такими ломкими, кожа выглядит лучше.
Кто то жалуется на рыбную отрыжку. У меня такого никогда не было. Думаю это бывает у тех, кто пьёт натощак. Т.к. капсула большого размера, ее лучше запивать большим количеством воды и заедать, тогда никакого дискомфорта в желудке не должно быть .
Капсула
С учётом, что рыбы и продуктов содержащих омегу 3 мы , в основной массе, едим мало, считаю, что капсулы просто необходимо принимать. Покупать рекомендую на iherb. В наших аптеках бешеные наценки , дороже почти в 2 раза.
Подводя итоги скажу , что омега эта дорогая. Необязательно покупать дорогую, главное читать состав и смотреть на количество кислот epa и dha. Их нужно употреблять 1-2 мг. в день для достижения эффекта.
