Помню как в детстве нам в садике давали этот рыбий жир в жидком виде с ложки. Вкус был настолько отвратительный, что это отложилось в памяти до сегодняшнего момента. К этому жиру я никогда не имела какого-то восторга, как к комплексу витаминов которые нужно принимать при авитаминозе.
Что касается употребления рыбы в жизни, то это обходит меня стороной. Я не любительница ее, поэтому в моем рационе она присутствует не часто, но насколько она важна я всегда знала. Однажды, заходя в аптеку я обратила внимание на витамины от фирмы Solgar Omega-3,и подумав раз я не ем рыбу, то мне нужно будет хотя бы пропить курс что бы организм работал и получал все необходимое. Витамины (БАД) я не купила. Сначала все взвесила за и против, почитала отзывы, статьи и по дождя еще недельку я все таки сходила и купила эти витамины. Почему подождала такой промежуток времени?! Все потому что не люблю спонтанные покупки. Все таки это не тетрадку с ручками купить, а витамины которые употребляешь ты. Придя в аптеку я еще раз проконсультировалась с фармацевтом, и только после получения всех интересующих меня вопросов я купила их.
Отдала я за них 2500 рублей за 50 штук. Многие покупают на известном сайте iHerb так как там намного дешевле. Честно скажу, я никогда не любила что-то серьезное покупать через интернет. Я люблю при покупке потрогать, почитать, обсудить. Я даже коляску для своего сына покупала в магазине, хотя все подружки хвастались, что заказали через интернет и намного дешевле. Не знаю чем тут хвастаться, но это дело каждого.
Витамины хранятся в бутылочке из темного стекла. Очень герметично закрыта. Видно, что сделано качественно и дорого. Да и сама упаковка выглядит богато. Сзади есть инструкция на русском языке. Все доступно написано.
Я брала самую большую дозировку в 950 MG. Если честно, то чего я не ожидала увидеть внутри так это большие крупные капсулы. Они действительно большие. Вечером я побоялась пить эту капсулу, поэтому разгрызла ее и выпила содержимое. Поэтому если у кого-то есть проблемы с глотанием, то советую приобрести в меньшей дозировке . Утром я уже как нормальный человек взяла эту громадную витаминину и спокойно запила ее большим количеством воды. За счет округленных форм капсула спокойно проглатывается и не вызывает никакого дискомфорта.
По результату могу отметить положительные эффекты. Самочувствие стало значительно лучше, пропали боли в сердце. Кожа на лице стала более гладкая, пропала сухость. Волосы-это просто блеск. Раньше у меня значительно выпадали волосы. Из ванны я каждый раз выходила со слезами на глазах, так как все чаще и чаще меня посещала мысль, что скоро я останусь лысая. После 2 недельного приема, сократилось в половину выпадение волос. Чему я безумно рада. Волосы стали блестящими.
Еще говорят, что омегу нужно принимать если есть проблемы с либидо. По этому вопросу точно ничего ответить не могу. Как говорится с этим проблем не было.
Омегу-3 не стоит (строго не стоит) принимать совместно с алкоголем. Если у вас намечаются какие-то праздники, то лучше за дней 5 прекратить прием, и не переживать по этому поводу. Продолжать курс лучше так же через дня 3-4. Омега 3 очень положительно влияет на мозг. Повышаем умственную способность.
По противопаказаниям:
Индивидуальная непереносимость
аллергия на коровий белок
Употреблять нужно по 1 капсуле в день. Я пью всегда утром после завтрака. Так же многие отмечают отрыжку, у меня ее не было.
Планирую ли дальше покупать омегу 3 от Solgar ? Однозначно, да. Пить ее желательно на постоянной основе.
