Я всегда старалась следить за своим здоровьем и питанием. К сожалению практически невозможно съесть и выпить все, что необходимо нашему организму, поэтому на помощь приходят БАды. Уже не первый год я останавливаю свой выбор на витаминах и добавках к пищи американской фирмы Солгар, потому как их продукция тщательно проверяется и от ее приема всегда есть положительный эффект, чего не скажешь о многих аптечных средствах, которые по сути являются "пустышкой". Особенно хорошо себя зарекомендовали Омега кислоты от Солгар- их часто рекомендуют и врачи ( от гинеколога до невролога), тренера и просто те, кто их принимал. В этот раз мой выбор пал на вариант "Омега-3 ЭПК и докозагексановая кислота". Прием Омег я обычно начинаю осенью, когда становится холоднее и организму требуется дополнительная поддержка. Омега-3 сами по себе являются незаменимыми, но наш организм не может их синтезировать самостоятельно, те единственная возможность их получить - это из вне ( пища и Бады). Омега- 3 влияют на здоровье сердца, регулируют воспаления и функции головного мозга. Если организму не хватает Омега -3 то возрастает риск онкологических, сердечно-сосудистых заболевании и даже депрессий. Чтоб бы получить необходимое количество Омега 3 из пищи, тогда необходимо есть 2-3 порции жирной красной рыбы еженедельно, что для меня весьма сомнительно, вспоминая не самое лучшее качество рыбы, которая продается сейчас на прилавках.
Общая информация :
Бренд- Solgar
Количество в упаковке - 100 шт ( т.е примерно на 50 дней)
Форма выпуска - капсулы
Прием и дозировка- по 1 капсуле два раза в день во время еды
Страна-производитель- США
Стоимость в аптеке- около 3500 руб
Стоимость на сайте iherb- 1900 руб
Описание от производителя:
Капсулы «Тройная Омега-3 950 мг ЭПГ и ДГК» рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты) (СанПиН 2.3.2.1290-03 п. 2.1).
Жирные кислоты Омега-3 способствуют защите зрения, улучшению работы головного мозга, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, снижению уровня холестерина. «Тройная Омега-3 950 мг ЭПГ и ДГК» производится по уникальной технологии молекулярной дистеляции, методу, который позволяет удалить соли тяжелых металлов из рыбьего жира. Для защиты от прогоркания и окисления в каждую капсулу «Тройная Омега-3 950 мг ЭПГ и ДГК» добавлен натуральный витамин Е.
Добавка содержит рыбий жир из хамса, скумбрии и сардин
ЭПК или эйкозапентаеновая кислота источником ее является такая жирная рыба, как скумбрия, она снижает воспаления и позитивно влияет на настроение, снижает уровень депрессии.
ДХА или Докозагексаеновая кислота является важным компонентом кожи и...радужной оболочки глаз. Прием Добавок с ДХА позитивно влияют на функции мозга и зрения.
Упакована Омега в фирменную банку из тяжелого темного стекла. Мне всегда больше импонирует упаковка из стекла, как наиболее гигиеничная. Новая банка была надежно затянута в заводскую пленку, внутри присутствовал ограничитель и вата. Банка выглядит очень солидно и презентабельно. Единственный минус-такую банку весьма сомнительно носить с собой.
Капсулы крупные, но я привыкла их глотать, дискомфорта с этим особого не возникает. Рыбная "отрыжка" пусть не такая заметная, как в другом рыбьем жире, но она все равно есть. Поэтому лучше всего капсулы принимать во время еды, как рекомендует производитель.
Как и любые БАДы Омегу нужно принимать дисциплинировано, не пропускать прием для лучшего результата. Что очень радует противопоказании практически нет. Прием я оцениваю, как комфортный.
Мои выводы после окончания курса приема
Для меня Омега стала в своем роде открытием, после первого курса я увидела видимые позитивные изменения с собой. Относительно женского здоровья - цикл стал регулярным и безболезненным, гинеколог настоятельно рекомендует продолжать прием. Бад смог изменить то с чем я мучилась не один год. С Омегой стало легче засыпать и просыпаться, не смотря на осень работоспособность заметно повысилась, нет характерного для осени и зимы уныния и хандры. Рыбий жир считается природным антидепрессантом и не зря. Улучшилось внимание, быстрее растут ногти. Прием Омеги заметно сказывается на состоянии кожи и волос, конечно в первую очередь сказывается на коже- уходит сухость, ощущение стянутости и шелушения, она становится "напитанной", что особенно важно в холодное время. Эффект от применения проявляется достаточно быстро, благодаря высокой концентрации и прекрасной усвояемости. Еще я заметила, что организм стал устойчив к стрессу и простудам, иммунитет повысился (осень без простуды- рекорд), легче переносятся высокие умственные и физические нагрузки. Мне очень понравилось качество и я обязательно повторю прием Омеги в этой или другой вариации от Солгар. От цен в аптеке на Солгар мне становится плохо, поэтому заказываю на iherb ( там всегда много акции и спец предложений) себе и в подарок ( кстати всегда очень хорошо воспринимается) продукция марки представлена широко и стоит в два раза дешевле, а доставка в две недели очень даже комфортна.
Даже не знала раньше, что Омега настолько полезная. Я несколько раз пила обычный рыбий жир в капсулах из аптеки, но эффекта совсем не видела. Наверное, стоит купить что-то более качественное 😊
Тоже принимаю эту омегу, правда, в половинной дозировке - по 1 капсуле в день. Согласна, что в плане иммунитета и влияние на волосы и ногти она замечательная! Для цикла могу также посоветовать масло Примулы этого же производителя - очень хорошо решает многие женские моменты
