Гречневая диета — отзыв

Всем доброго времени суток, очень часто в интернете я натыкаюсь на вопросы-Как без каких либо усилий похудеть за короткий срок. Так вот, хотелось бы рассказать о гречневой диете, которая подходит по всем параметрам тем, кто хочет увидеть результат моментально. Итак, начну с того, что больших проблем с весом у меня не было, но моя фигура мне не нравилась никогда, потому что на каких бы диетах я не сидела и какому питанию не придерживалась, меня повсюду преследовали ужасные бока, избавиться от которых я мечтала лет 5 точно. Т.е. я не гналась за цифрами на весах и не пыталась похудеть на 2,5,7 размеров, всё, чего я хотела от этой диеты-это убрать лишнее с очень волнующего для меня места.

Суть диеты заключается в том, что каждый решает сам сколько ему сидеть на ней, но, больше двух недель врачи этого делать не рекомендуют, опять же каждый знает свой организм (а он у всех разный и я попрошу злых тётенек не агрессировать в комментариях по поводу моего результата. Если Вам что-то не нравится, просьба-пройдите мимо, а не выливайте кучу яда. Я никого сидеть на ней не заставляю, а просто делюсь своим опытом, потому что большинство из тех, кто кричит, что моё здоровье дико испортилось и результат ДО был лучше сами сидят на подобных диетах, а ещё хуже не едят ничего вообще, тем самым нанося своему организму в разы больше вреда, ещё и нервы потом не в порядке. И пара слов для "врачей", и не любителей худобы-У каждого есть свой "идеальный" вес в котором ему комфортно, так вот я к нему вернулась. Да, кости. И мне они нравятся.).

На ГД я сидела 2 недели. Для начала фото ДО.

Те, кто ест гречку с пирожками и не видят результата обратите внимание на то, что это моно диета, соответственно никаких фруктов, мяса, выпечки, подливы и прочего в неё включать не нужно. Кефир, гречка, вода-вот Ваше меню на период похудения.

С вечера запариваем (не варим) гречку в кипятке, воду не солим. Оставляем всё это дело до утра, если за ночь впиталась не вся вода, в этом страшного ничего нет, просто сливаем её и приступаем к трапезе:) Первое время аппетита практически не будет, гречку не хочется есть совсем, даже возникает ощущение, что она комом стоит в горле. Так будет не всегда, на третий день вы уже с удовольствием будете кушать её в больших количествах, если нет, то кефир можете не пить отдельно, а заливать им гречку, тогда она не будет такой сухой и безвкусной.

Результат через неделю.

В принципе отражение в зеркале меня радовало и я могла бы остановиться на достигнутом, но раз уж я настроилась отсидеть 14 дней и срываться на середине пути не входило в планы. Это что-то типа проверки на силу воли. В общем выдержала диету до конца, рассчитываю на то, что в привычном режиме питания кг 2-3 ко мне всё таки вернутся и будет мне счастье:)

Фото по окончании ГД.

Всем спасибо за внимание. Хороших вам результатов, побольше отвесов, будьте самыми красивыми, а самое главное любите себя:) Мы сами в силах сделать из себя идеал для подражания!:)