Я никогда не была ни особо толстой, ни сильно худой. Просто обычной. Но как часто бывает, хотелось стать стройной и офигенной. Ютуб меня научил, как это сделать. ПП - правильное питание. Это началось два года назад. Подсчет баланса БЖУ. Вчитывание в состав покупаемых продуктов. Критика всех окружающих за пренебрежение своим здоровьем. Я перестала есть сладкое. Совсем. Купила кучу антипригарных сковород и перестала использовать термически обработанные жиры. Боже упаси хоть каплю подсолнечного масла капнуть на сковородку. А оливковое при нагреваниии и вовсе становится вредным. Я использовала только кокосовое масло. Никакой пшеничной муки. Только льняная или очень дорогая - кокосовая или миндальная. В общем - овощи, фрукты и только полезные продукты. Сейчас, два года спустя я осознаю весь этот ужас, который со мной случился, но это как наркомания, я скучаю по себе худой и увлечённой этим самым ПП. В первые полгода я похудела почти на 30 килограмм и чувствовала себя просто великолепно. Я часами торчала в магазинах изучая состав продуктов. Мой размер стал минимальным для моего возраста, а именно - сороковой. Я гордилась собой до одури и не понимала критических высказываний мамы и бабушки. Они меня абсолютно не понимали и все время пытались кормить ужасной вредной едой. В холодильнике я отделила себе полку для правильных продуктов и готовила себе сама. Не буду долго расписывать, но каждый кто сидит на ПП всё поймет. Расскажу о последующем, беспристрастно, только факты. Друзья стали думать, что у меня анорексия. И пытались до меня достучаться, что эта худоба ненормальна. Я прекратила с ними общаться. Через семь месяцев ПП у меня прекратились месячные. Опять же, я посчитала это плюсом. Меньше проблем. Начались перепады настроения. Вернее - все время плохое. А потом начался главный кошмар моей жизни - компульсивное переедание. Это когда типа срываешься и обжираешься. Всем подряд. Шоколадки - десять штук и не жуя, батоны, печенье, все что найду. Потом живот раздувается, пытаешься вызвать рвоту от переедания и чувства вины, но у меня не развит рвотный рефлекс. Чтобы не обожраться, я портила и выкидывала еду своих родных и обвиняла их же, что они купили себе батон и оставили на виду. Прятать то они начали, но я находила и по новой. Мама потащила меня к врачу, но наши врачи только хмыкали и не понимали сути проблемы. Через несколько месяцев моя жизнь просто пошла под откос. Я ненавидела всех и вся, что они меня не понимают, не поддерживают. Начались проблемы с усвоением глюкозы. Стали проявляться все признаки диабета и начались скачки сахара в крови. Мама купила глюкометр и заставила обратиться к эндокринологу. На этом этапе я уже начала понимать, что у меня проблемы и со здоровьем и с психикой. Врач выписала кучу лекарств и витаминов. Для восстановления менструального цикла в частности. Ещё полгода я пила лекарства. Я даже купила себе таблетницу для старушек. Потому как три раза в день мне нужно было принимать чуть ли не по десять самых разных таблеток. Тоько спустя почти полтора года от последних, месячные наконец пришли и жизнь стала налаживаться. Сейчас я питаюсь обычно, но в глубине души злюсь и ненавижу себя за это. Я поправилась. И за это я тоже себя ненавижу. Последние полгода нормальной жизни если я вдруг недоела калорий, месячные снова пропадают. Я понимаю, что это ненормально. Снова пью таблетки. Перепады настроения и мысли о бесполезности жизни. Еще два года назад, до ПП жизнь была понятна, стабильна и вполне себе счастлива. Сейчас всё неопределенно. Срывы до сих пор происходят. И да, я как наркоманка раз в пару недель начинаю снова есть только орехи и яичный белок, но через несколько дней бегу в магазин, покупаю пять шоколадных батончиков и начинаю есть их прямо на кассе.
Фото не будет, и комментариев тоже. Просто увидела сегодня здесь восторженный отзыв девушки на правильное питание и захотела рассказать о том, какие могут быть последствия. А ведь мне уже далеко не 20 лет и это страшно, во что превратилась моя жизнь из-за этого ПП... Берегите себя.
