Как-то срочно нужно было похудеть за десять дней.Гречневая диета меня выручила! Во-первых: не надо мучиться от голода.Есть захотел-навернул тарелку гречки:)Во-вторых:Вес теряется очень быстро,так как организм не получает жиры и берет их из своих запасов:) Я делала так: брала в рот ложку гречки и сразу запивала кефиром,не разжевывая ,так как если я начала бы её жевать,она бы у меня полезла обратно:)Я бы не сказала,что диеты дешевая,как написано в остальных отзывах,так как пакет гречки у нас стоит более ста рублей.
Вывод:объёмы уходят через неделю,но в добавок ко всему лучше и спортом заняться.Вот.
