Ну что девочки, пришла пора и мне поделиться этим прекрасным опытом. Как же все таки замечательно что женщина может испытывать такие чудсные чувства материнства. Я вспоминаю это время с огромным удовольствием. И даже не смотря на все эти несовершнства в фигуре, как последствия беременноти, родов и кормления - это самое чудесное время для девушки.
Расскажу свой опыт и как прошел период кормления у меня.
Про мои роды, кому интересно, можете почитать в этом отзыве.
А тут поговорим про кормление. Я не буду расписывать целую книгу об этом, а просто поделюсь своим опытом, многим это может быть интересно, да и сама я с удовольствием читаю такие истории.
Начну с того что грудь начинает меняться уже во время бременности. Во время бременности мы в принципе набираем вес, соответсвенно и увеличивается грудь.
Могу сразу предупредить об ошибке номер один. Не успев набрать киллограммы я купила себе пару хороших, дорогих бюстгалтеров, которые конечно же в последствии мне оказались малы, поэтому не стоит покупать вещи заранее.
О молозиве:
Наверная каждая беременяшка знает что в первые дни после родов грудь наполняется молозивом, которое невероятно полезно для новорожденного. Быват и такое что молозиво выделяется еще до родов, но у меня не было такого опыта.
Чем же все-таки молозиво полезно для новорожденного:
Женское молозиво — секрет молочных желёз, образующийся в последние дни беременности и в первые 3-5 дней после родов, после чего сменяется переходным молоком, а затем и зрелым. Молозиво представляет собой желтоватую, густую, вязкую жидкость с солоноватым вкусом и специфическим запахом. Молозиво сильно отличается по физико-химическим свойствам от молока
Молозиво имеет большую энергетическую ценность, чем молоко, и содержит мало жидкости, что защищает от перегрузки незрелые почки новорождённого.
Как замечательно природа все продумала за нас.
Мне повезло и у меня этого молозива было просто навалом и это хорошо. В эти дни моя грудь прилично увеличилась в размерах. В таком состоянии грудь была около 3-х дней. И в эти дни я училась как правильно давать ее малышке, но без боли конечно же все равно не обошлось.
Подготовка груди:
Я никаким образом не готовила грудь специально к кормлению и вообще как то не представляла зачем это нужно, но потом я поняла почему некоторые дамы растирают соски перед кормлением, что бы подготовить их (это моя ошибка номер два). Помню в первые дни я скупила пол аптеки разных заживляющих кремов что бы только хоть немного утихомирить боль, слегка помогало. Ну а потом как то быстро привыкла моя грудь и кормление приносило только удовольствие, вот только жаль что продлилось оно не так долго.
О кормлении:
Я не знаю по каким причинам конкретно, но молоко у меня стало пропадать где то через 3 мес и где то через столько же пришли эти дни, возможно это просто особенность моего организма.
По началу молока было много, затем все стало постепенно спадать и я заметила что молоко стало каким то ненасыщенным и водянистым, да и малышка стала чаще просить грудь и я чувствовала что она не наедается.
Никакие чаи для улучшения лактации мне не помогали и мне пришлось поначалу сделать кормление смешанным, а затем и полностью перейти на смесь (я давала смесь Nan по рекомендации нашего педиатра). На кормление смесью мы перешли достаточно легко, наверное это в более старшем возрасте трудно отучить от груди и приучить к бутылке, у нас таких проблем не было. Кстати с прикусом тоже все впорядке, хоть и с младенчества мы с соской да бутылочкой во рту)))
Конечно мне бы хотелось кормить грудью подольше, но тут как повезет. С радостью завидую девушкам, которым удалось покормить грудью хотя бы пол года, а те кто кормит год-два просто восхищаюсь, наверно это крайне тяжело, хотя ко всему можно привыкнуть.
О питании.
На период кормления грудью я придерживалась правильного питания, но в целом ничем себя не ограничивала, аллергия обошла нас стороной да и с животиком в принципе тоже затяжных проблем не было. Видимо просто повезло. Конечно же никакой вредной пищи, майонеза, кофе, алкоголя и прочего - ни в коем случае.
О сцеживании.
Я никогда не сцеживала молоко и не заготавливала его заранее, этого опыта не имею. Многие говорят что сцеживание вредит груди и приводит к сильному обвисанию и растяжкам, но по своему опыту могу сказать что и без сцеживания грудь может растянуться, хотя не отрицаю того, что это может быть удобно, особенно для занятых
О растяжках.
Это беременность, это роды и все изменения что происходят с нашим телом это нормально. Для тех кто переживает, можно проводить профилактические меры: спорт, крема от растяжек и прочее, но тут как говорится и особенности вашей кожи имеют не последнее место и даже генетика.
Кстати с животом мне очень даже повезло - ни единой растяжки, это означает что кожа в этой зоне намного эластичнее. Похвастаюсь: 🙈🙈🙈
Немного пострадали бедра от растяжек, но это все последтвия резкого снижения веса после родов.☹️
Хотя никаких особых мер для похудения я не принимала, вес спал сам по себе, когда наладился гормональный фон. Ошибка номер три (не факт): я не использовала никакие крема и масла для предотвращения растяжек и не уверена что это помогло бы их предотвратить, так как из за резкого снижния веса всегда бывают растяжки, это происходит и в более глубоких слоях кожи и впринципе зависит от ее эластичности.
Я описала вам три своих ошибки, хотя.. ну как ошибки, это мой опыт и он прекрасен во всех своих проявлениях:
1. не покупайте вещи заранее (бюст для кормления)
2. подготовьте соски к кормлению
3. пользуйтсь кремами от растяжек для профилактики (не факт что поможет, но вы будете знать что вы делали все что могли)
Наверно это все основные моменты которыми мне захотелось поделиться с вами и спасибо за внимание!)
