Гречневая диета — отзыв

На гречнево-кефирной диете мне удалось "посидеть" лишь однажды. Первый ребенок дался мне значительной прибавкой в весе, с которым я продолжительное время пыталась бороться. Однажды начитавшись разных диет решила остановится именно на этой. Ничего взвешивать и контролировать не надо. Всего два продукта гречка и кефир! Но сказка оказалась не такой уж и сладкой. Все время не покидало безумное чувство голода. Хотелось есть то сладкое, то соленое. Кстати, допускается небольшое количество фруктов. Сначала ела гречку по отдельности с кефиром, но затем стала поступать проще. Разводила кашу кефиром и от этого становилось вкуснее и приятнее. Никакой соли! Желательно только 1% кефир, но допустим и обычный. Результатом моего недельного мучения стало -4 кг. Радости моей не было предела. Но вес через некоторое время стал возвращаться, а все дальнейшие попытки повторения диеты сводились к нулю. Хватало меня на день-два. В дальнем слышала много отрицательных отзывов по этой диете. Поэтому не рекомендую.