Уход за зубами в домашних условиях - отзыв

Всем доброго времени суток 🦷

Перед домашним отбеливанием

Хочу сегодня рассказать про свой уход за полостью рта. Мне очень нравится моя улыбка, поэтому я максимально прикладываю усилия, чтобы она меня радовала.
Заботиться о зубах я начала уже с подросткового возраста. Всегда любила полоскать рот ополаскивателем и отбеливающие пасты. Конечно же будучи ребёнком и речи не шло пойти к стоматологу отбеливать зубы, но я делала всегда все возможное и искала народные средства, чего только не перепробовала, даже покупала зубной порошок.

Перед домашним отбеливанием

Про прикус конечно же отдельная история, в 12 лет я ставила скобки, в 18 лет поставила брэкеты, но как видите, стало только хуже. В этом году я также обошла все самые классные стоматологии нашего города, никто мне не предложил вариант лучше, чем снова ставить брэкеты, удалив несколько здоровых Зубов.

Перед домашним отбеливанием

Об этом варианте я знаю давно, взвесив все за и против решила оставить все так, как есть. Ещё хотела поставить ретейнер, чтобы ситуация не становилась хуже, но думаю, что под ним может образоваться кариес, а зубы у меня двигаются не настолько сильно. Так что в основном мой уход направлен на поддержание того, что есть.

Немаловажный фактор в этом вопросе также генетика! У моей мамы хорошие зубы от природы, ровные, красивые, но из-за болезни она перестала ухаживать за своим ртом, поэтому после 40 лет зубы у неё начали сыпаться, и сейчас они в ужасном состоянии, некоторые вставлены.

У моего отца ситуация совсем плохая, родители не рассказали, что за зубами нужно ухаживать, поэтому уже после 30 он начал вставлять зубы, и к 40 годам практически все зубы были не родные. Хорошо, что в прошлом году он заменил золотые зубы на белую керамику, стало намного лучше!

Именно поэтому для меня так важно беречь свои зубы, как говорится лучше какие есть, но свои! Думаю, что немногие представляют, как это дорого, больно волнительно.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Как я упомянула выше, я очень люблю отбеливающие пасты, покупаю лакалют или президент, но после брекетов пришлось покупать пасту для чувствительных десен, так как у меня очень сильно кровоточили десны, и только благодаря грамотному уходу удалось наладить ситуацию.

Если у вас кровоточат десны, то советую полоскать настойкой зверобоя, мирамистином, либо на крайний случай содовым раствором🙌

Сейчас мои зубы на 100% здоровы. Но пастой я пользуюсь той, что есть – натуральная паста из Таиланда. Она неплохо очищает зубы от налёта и остатков пищи. Сейчас я за разумное потребление, поэтому пока полностью не закончу данную пасту, то новую не куплю.

Каждый день несколько раз между приемами пищи я использую ополаскиватель. Такая дисциплина у меня выработалась ещё во время ношения брекетов. Если от неё отступить – привет кариес.

В моем рту достаточно много пломб (я ужасная сладкоежка, поэтому при постановке брекетов было велено даже маленькие дырочки запломбировать - установили 6❗️пломб🥹), в позапрошлом году я абсолютно все пломбы обновила, чисто для эстетики, чтобы все зубы были белые. Пломбы рекомендуется раз в несколько лет обновлять, чтобы не возникал кариес, но опять же это консультация у специалиста.

Не обязательно ходить в платную клинику, подсказать что нужно делать вам могут и в бесплатной. Обязательно раз в год я делаю чистку Зубов у стоматолога, а чтобы зубы были белыми, хожу и делаю косметическое отбеливание.

В прошлом году попробовала новинку, там отбеливание происходит на натуральных компонентах и абсолютно безвредно для эмали, я видела результат, но держится он буквально пару месяцев, поэтому либо процедуру повторять, либо прикладывать свои усилия.

Когда я отбеливала зубы, в подарок мне дали чёрный порошок, уголь славится своей эффективностью. Он у меня уже достаточно давно, время от времени его использую. Отбеливания как такового я не вижу, просто лучше очищаются зубы.

Результат я вижу от бабушкиного метода, многим он известен – это лимон с содой. Гасим щепотку соды с лимоном и чистим зубы, можно повторить. Способ довольно агрессивный, если у вас чувствительные десны, то вам не подойдёт.

Но я нашла вариант, как минимизировать вред. На щетку я капаю перекись водорода, макаю её в соду, затем капаю лимон, так несколько раз повторяю. Стараюсь, чтобы раствор не попадал на губы и десны . Бывало такое, что десна царапалась до крови, а губы очень сильно сохнут.

Также использую хлоргексидин, аккуратно все протираю, также промываю щетку, чтобы избежать скопления микробов. Такое отбеливание делаю не чаще, чем раз в три недели. В начале вы можете увидеть зубы до, а потом идут фото после.

Результат не очень сильно заметен, так как это в принципе мой природный оттенок и отбелить сильнее можно только у стоматолога. Но тем не менее видно, что мои зубы в отличном состоянии, если не приглядываются, то даже Белая голливудская улыбка!

Раствор для полоскания

Кроме того я использую ополаскиватель для Зубов висцид, мне он очень нравится, после него остается приятный вкус во рту. Он помогает восстановить ущерб от такого агрессивного отбеливания.

И ещё я брызгаю спрэем этого же производителя, так как у меня очень чувствительная горло, естественно раствор я не глотаю, но бывает, что щиплет гланды. Он помогает увлажнять горло и корень языка. Зубы я чищу обязательно два раза в день, не лягу спать, пока не почищу зубы.

Уже научно доказано, что нет необходимости утром чистить зубы перед едой, но тем не менее сначала я почищу зубы и только потом поем, а после еды я прополоскаю рот. Для налёта на языке у меня есть специальный скребок, каждое утро я тщательно проскребаю язык. Если ела какую-то специфичную пищу, например хурму, я также соскребаю остатки с языка этим скребком.

Я настоятельно рекомендую вам следить за своими зубами, лучше их сохранить в молодости, чем потом тратить безумные деньги на их восстановление. Нет ничего лучше, чем свои натуральные зубы.

Что касается полезных гаджетов, то я от них отказалась. Электрическая щетка нужна для ленивых, кроме того нужно постоянно подыскивать насадки, куда проще и надёжнее старая добрая щетка. Я люблю путешествовать, часто переезжаю, поэтому мне привычнее брать щетку, чем таскать с собой электрическую.

А вот полезная вещь, которую стоит обзавестись – это ирригатор. Струей воды он выбивает остатки пищи из межзубного пространства. Но лучше брать сразу хорошую качественную модель. К сожалению свой ирригатор я потеряла во время переезда 🥲. Либо забыла на съемной квартире, либо у меня его украли.

Попросила знакомого помочь с переездом, так вот он собрал мои вещи вместе со своей сестрой и некоторых вещей и я спустя время недосчиталась. Спрашивала потом у него, но естественно он говорит, что они ничего не забыли и все сложили. Больше не подписываюсь на такие авантюры и тот опыт стал для меня уроком, а вот ирригатора я лишилась, подумала, что справлюсь зубной нитью. Зубная нить у меня от Oral B. Конечно же она гораздо лучше, чем обычная нитка, хватает её надолго. И ещё использую металлическую петельку, чтобы прочистить зубы у основания между зубом и десной!

Может быть это кажется глупым, но мне даже стоматолог советовала убирать остатки пищи, хоть ногтем, так что специальным прибором это делать ещё нормально.

🫶И ещё важная пометка, у меня несколько щеток на все случаи жизни. Для отбеливания одна, для постоянного использования другая, когда болею, то обязательно после выкидываю щетку. Рекомендую менять щетку как можно чаще. Не стремлюсь чистить жёсткой щеткой, всегда беру среднюю.

Ещё для Зубов полезен кальций, так что регулярно его употребляю как в составе продуктов, так и в таблетках.

Уход за зубами в домашних условиях однозначно рекомендую! Спасибо большое, что прочитали мой отзыв, обязательно отвечу вам взаимностью💚