Уход за руками в домашних условиях - отзыв

Всем привет!

Сегодня я в очередной раз публикую отзыв, который не очень хотелось писать. Но жизнь показывает, что людей с расстройствами психики в мире немало. Возможно, кому-то из них данный отзыв окажется полезен.

Итак, у меня тревожное расстройство и ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Одно из следствий ОКР в моем случае - постоянное мытье рук.

Чтобы не повторяться, размещу цитату из другого своего отзыва, где я уже поясняла, как это проявляется:

Мытье рук у меня связано не только с боязнью загрязнения - мне просто необходимо срочно вымыть руки в случае, если я услышу (увижу, прочитаю) какие-то слова, которые считаю неприятными.

Если руки не помыть, то я не смогу ни к чему прикасаться. И начинаются приступы вплоть до панических атак. Все это довольно сильно изматывает.

Если вы думаете, что словосочетание в заголовке про мытье рук "сотню раз в день" - преувеличение, то вы сильно ошибаетесь.

Однажды в выходной день моя дочь взяла блокнот и стала палочками отмечать каждый "помыв". Я, понятное дело, об этом не знала, но ближе к вечеру она не выдержала и огласила количество - 156 раз.

Примечание: если вы подумали, что я бегаю в ванную и мою руки каждую минуту ежедневно, то это не так.

Просто бывает, что меня "заклинивает": тогда я мою их 10-20 (и даже больше) раз подряд, после чего могу 30 минут (и даже дольше) не мыть. А когда тревожность снижается, могу помыть и раз в час.

Только, пожалуйста, не надо писать, как это вредно. Поверьте, я все знаю.

Вообще, люди с ОКР (в отличие, к примеру, от людей с шизофренией) полностью осознают свои "ритуалы", поэтому данный отзыв - не для поучений или сочувствия. Я всего лишь хочу рассказать, каким образом в домашних условиях приводить в порядок руки после приступов сильной тревоги. И продемонстрировать, требует ли это больших затрат.

Примечание. Если что, руки я не только мою, но еще и постоянно (особенно на улице) протираю дезинфекторами и влажными салфетками.

Иногда мне кажется, что если бы "обычные" люди увидели мою коллекцию дезинфекторов, то ужаснулись бы.

Но приступаем к главному.

Как ОКР-щикам ухаживать за руками в домашних условиях?

Я смотрю, многие тут пишут километровые отзывы о домашнем уходе.

И поверьте, когда я

"была девушкой юной" (с),

также делала дома огромное количество косметических процедур как для лица, так и для рук. Причем с самого детства.

Примерно в конце 80-х - начале 90-х у нас дома откуда-то появилась книга "3000 советов", где рекомендовалось держать руки в картофельном отваре для мягкости и накладывать на них кожуру от свежих огурцов для белизны, чем я долго и исправно занималась (лет примерно с десяти).

Когда стала взрослой (а тревожное расстройство еще не расцвело в полную силу), я регулярно делала маникюр, парафинотерапию и массаж для рук уже в салонах красоты.

Но жизнь внесла коррективы, и какое-то время назад я перестала пользоваться даже уходовой косметикой для лица. Про руки так вообще молчу.

Дело в том, что при моих "загонах" покупка дорогостоящей специализированной косметики бессмысленна. Как бессмысленно и применение парафинотерапии: нет никаких гарантий, что я не начну отдирать воск сразу после нанесения. Или не побегу смывать кокосовое масло (сыворотку, дорогостоящую маску для рук).

Лак на моих ногтях сейчас тоже не держится.

Однако время от времени, простите за дурацкий каламбур, я стараюсь взять себя в руки и хоть как-то привести руки в порядок.

Сегодня хочу рассказать о некоторых экспериментах.

Итак, вот как выглядит кожа рук, если их постоянно мыть и при этом не пользоваться кремом.

Эксперимент № 1.

Некоторое время назад я купила увлажняющий крем для лица Холи Лэнд

Результаты после первого применения:

Странное дело - хотя крем имеет довольно плотную текстуру, для лица он оказался суховат. А вот руки стали выглядеть лучше. Издалека так вообще отлично (на мой взгляд).

Это фото примерно после недели использования крема 1-2 раза в день (второй раз - обязательно на ночь).

Но потом я подумала, что как-то глупо мазать руки профессиональной косметикой для лица за 3000 руб.

И купила в "Магните" крем стоимостью около 30 рублей.

Эксперимент № 2.

Вы, наверное, удивитесь, но результат от применения дешевого крема был примерно такой же. Если я не забываю пользоваться кремом, кожа рук выглядит нормально. Во всяком случае, сильное раздражение ушло.

Примеры.

Было:

Стало:

Резюме и советы знатным ОКР-щикам.

1. Ваши руки будут рады любому, даже самому бюджетному крему, главное пользоваться им регулярно.

2. Также можно купить полиэтиленовые перчатки и носить их на улице, чтоб меньше пользоваться дезинфектором (стоимость упаковки из 100 штук - примерно 100 руб.).

3. Посуду, вещи, продукты, также старайтесь мыть в перчатках.

4. Еще полезно приобрести хлопковые перчатки и надевать их на ночь - после того, как крем впитается.

5. Самое главное: постараться бороться с причиной, а не со следствием.

(Если что, о своей борьбе с тревожным расстройством и ОКР я уже написала несколько отзывов, возможно, вас заинтересуют некоторые из них - например, на "Афобазол" ).

Всего вам хорошего!

P.S. Если вы, как и я, ОКР-щик и мой отзыв оказался вам полезным, не стесняйтесь писать комментарии.