Омегу 3 я начала принимать год назад во время беременности. Изначально моей целью было поддержание организма. Как известно, ребёнок в любом случае возьмёт всё необходимое из организма матери. Очень скоро я заметила положительные изменения как со стороны внешнего вида, так и со стороны общего самочувствия.
БАД Now Foods Omega-3.
БАД Now Foods Omega-3
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
Содержащийся в капсулах натуральный концентрат рыбьего жира производится в соответствии со строгими стандартами контроля качества. Он протестирован на отсутствие потенциально опасных загрязняющих веществ (например, ртути, тяжелых металлов, ПХД, диоксинов и других загрязняющих веществ). Если прием рыбьего жира вызывает тошноту или рефлюкс, эти гелевые капсулы без запаха, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, помогут легче перенести прием рыбьего жира.
Состав.
БАД Now Foods Omega-3
Капсула (бычий желатин, глицерин, кишечнорастворимое покрытие, вода), и витамин E (в виде натурального d-альфа-токоферола).
Содержит рыбу (анчоусы). Витамин E получен из сои.
При производстве не используются дрожжи, пшеница, глютен, молока, яйца и моллюски. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.
При выборе Омега 3 я обращаю внимание на соотношение полиненасыщенных жирных кислот ЭПК и ДГК. В идеале оно должно составлять 2:1. В этом БАДе как раз-таки:
УПАКОВКА представлена пластиковой баночкой с присущим для бренда Now Foods дизайном.
БАД Now Foods Omega-3
Полезная информация указана на английском языке. Перевод можно найти на сайте Айхерб.
БАД Now Foods Omega-3
БАД Now Foods Omega-3
Крышечка удобная. Легко открывается и плотно защелкивается, предотвращая попадание внутрь влаги.
БАД Now Foods Omega-3
БАД Now Foods Omega-3
Предусмотрена защита от вскрытия.
БАД Now Foods Omega-3
Изначально горлышко было защищено мембраной.
БАД Now Foods Omega-3
Само горлышко достаточно широкое, что облегчает процесс извлечения капсул из баночки.
БАД Now Foods Omega-3
БАД Now Foods Omega-3
КАК ВЫГЛЯДЯТ КАПСУЛЫ.
В нашем случае желатиновая оболочка капсулы матовая и немного шершавая на ощупь.
БАД Now Foods Omega-3
БАД Now Foods Omega-3
Размер немаленький, скажем так. Это характерно для Омеги 3 с Айхерб. Меня это не смущает, я привыкла глотать такие большие капсулы. Если для вас это проблематично, советую присмотреться к Омеге 3 в жидкой форме, но там и вкус соответствующий.
Капсулы Now Foods Omega-3 ни вкуса, ни запаха не имеют, при условии, что вы не будете их разжевывать.
БАД Now Foods Omega-3
КАК ПРИНИМАТЬ.
Принимать по 1 капсуле 1–2 раза в день во время еды.
Если учесть, что рекомендуемая доза ЭПК и ДГК в среднем составляет 1000 мг, то 1-2 капсул в сутки будет более чем достаточно.
Таким образом к суточной калорийности прибавится всего 20 ккал.
ЭФФЕКТ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ И МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ.
Когда я только начала принимать Омегу 3 (при беременности), я заметила положительное влияние на состояние кожи и ногтей. Что касается общего самочувствия и настроения, то кардинальных изменений я не отметила. А вот после родов, когда мой организм "полетел", я поняла на что способен этот Бад. И теперь я без него не могу.
У меня в квартире очень сухой воздух, что плохо сказывается на коже. Всё тело сухое, шелушащееся, на лице появились морщины. Приём Омега 3 полностью не решает эту проблему, но более-менее поддерживает кожу в нормальном состоянии. Если делать хотя-бы небольшой перерыв, всё возвращается на круги своя.
Такая же ситуация и со слизистой глаз. Я ощущаю их сухость и жжение, особенно когда сижу за гаджетами. Омега 3 помогает убрать неприятные ощущения.
Улучшилось состояние моих ногтей. Всю мою сознательную жизнь они слоились, а сейчас я полностью забыла об этой проблеме.
Но самое главное для меня, это конечно же общее самочувствие. Признаться честно, декрет, бессонные ночи, грудное вскармливание даётся мне морально очень тяжело. И чем дальше, тем хуже. Я с уверенностью могу сказать, что регулярный приём омеги придаёт мне сил, энергии, у меня появляется желание что-то делать. БАД помогает мне легче переносить недостаток сна. Без него недалеко и до послеродовой депрессии, у меня есть к этому склонность.
Мне нужно принимать Омегу 3 беспрерывно. Например, когда очередная банка закончилась и я ждала новую, моё самочувствие ухудшилось (даже не смотря на то, что я принимаю железо и витамин д). Опять апатия и постоянная усталость. Начала принимать омегу и постепенно всё прошло.
Конечно, сложно отследить влияние омеги на сердечно-сосудистую систему, на иммунитет, но, хочется верить, что улучшения все-таки происходят.
ВЫВОД.
БАД Now Foods Omega-3 мне подошел. Он соответствует всем моим ожиданиям. Регулярное его применение улучшает и внешний вид, и самочувствие.
Тоже люблю Омегу, она действительно работает. Насторожило ваше описание воздуха, такая сухость может быть опасна снижением местного иммунитета. Очень советую поставить увлажнитель, есть неплохие модели в пределах 2-3 тыс. руб. на Вб они точно есть в большом разнообразии. После установки первые 2 суток нужно включить на максимум, а потом ориентироваться на гигрометр. Часто они бывают встроенные в увлажнители, но тогда стоит делать скидку на то, что воздух рядом с ним будет более влажным. Влажность в жилом помещении должна быть в пределах 45-55%. Сразу почувствуете насколько легче дышать и увидите какая красивая станет кожа.
Спасибо большое за такой комментарий. Думали над покупкой увлажнителя, но уже смысла нет, так как скоро отопительный сезон закончится. Пока спасаемся мокрыми полотенцами на батареях А вот на следующий год обязательно купим.
