Витамины Now Foods Vitamin D-3 5,000 IU — отзыв

D-3 от NOW FOODS были моими первыми витаминами с iHerb.

Заказывала в комплексе с омегой и кальцием этой же фирмы (смотри отзывы в моем профиле) и принимала тоже вместе.

Зачем принимать D-3?

Он помогает усвоиться кальцию и фосфору.

Делает зубы и кости крепче.

Помогает избегать депрессий, апатии.

Способствует нормализации режима сна

Помогает в работе мозга и нервной системы.

Так уж вышло, что мы живем не в солнечной Флориде, где кожа получает этот витамин в достатке. Да и печень трески каждый день есть не будешь. Поэтому есть удобные, недорогие и действенные капсулы с концентратом этого витамина.

Банка крохотная, меньше чем с ладошку. В ней 240 капсул, которые нужно принимать по одной через день. Стоимость 1 капсулы 3,5 р/шт. Дешевле куска красной рыбы во сколько раз? Наверное в 100.

Сами капсулы небольшие, без запаха, без неприятного привкуса во рту.

А теперь об эффекте.

Меня беспокоила быстрая утомляемость, нервозность, перепады настроения. За полгода приема я забыла что это такое. Еще я заметила, что выпадение волос уменьшилось. За время приёма я ни разу не заболела, хотя обычно страдаю гайморитом и простудой 2-3 раза в год. Да и эпидемия короновируса бушует. Меня это обошло стороной и я напрямую связываю все эти факты с приемом витамина Д-3.