Вообще Омегу, как и многие добавки с iHerb я начала принимать чуть более года назад.
Впервые я пробовала жидкую Омегу, и решила далее заказать с Айхерб. Данный вариант Рыбьего жира марки Now Foods был наиболее выгодным. Тем более в такой большой упаковке с 500 капуслами(есть вариант поменьше №200).
Пришла ко мне такая огромная пластиковая баночка:
На упаковке сразу читаем дозировку:
Также имеется описание и способ применения на английском:
Размер капсулы также имеется:
Полный состав содержимого капсул и самой капсулы:
Баночка снабжена откручивающейся крышкой:
Под ней имелась защитная фольга:
Сами капсулы сделаны из желатина. Прозрачные, золотистого цвета.
В отличие от наших, желатин испоьзуется говяжий, а не свиной. Для меня это огромный плюс. Я не ем свинину.
Зачем я принимаю Омегу-3?
Наверное, вы знаете о том, что существует Омега-3 и Омега 3-6-9 – и они имеют разное действие.
Но сейчас про Омегу-3. Она нужно для того, чтобы поддерживать нервную систему, зрение, для улучшения состояния кожи/ногтей/волос. Это средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, за счет снижения плохого холестерина, насколько мне известно.
Ну и все это благодаря кислотам, входящим в состав рыбьего жира. Кто не знаком и вообще не в курсе, прилагаю описание:
DHA - Докозагексаеновая кислота
Входит в состав серого вещества головного мозга, оболочек клеток, глазной сетчатки.
EPA - Эйкозапентаеновая кислота
Стимулирует регенерацию клеточных мембран, нормализует механизмы транспорта липидов по кровяному руслу, активизирует иммунитет, повышает антиоксидантные свойства организма.
Короче говоря, рыбий жир в лице омеги-3 – это необходимое средство для ЛЮБОГО организма вещество, которого нам так не хватает. Так как мы, россияне, не живем рядом с морем(в основном) и не можем позволить употреблять рыбные продукты в достаточном количестве.
Подробную информацию про Омегу-3 узнаете в Интернете, как говорится, Гугл вам в помощь, расписывать всё не буду.
Дозировка.
- DHA – 120 мг на 1 капсулу
- EPA – 180 мг на 1 капсулу
То есть итого 300 мг кислот на 1 капсулу. И если применять по 2 капсулы раз в день то 600 мг. В принципе, неплохо, но было бы лучше, если больше.
Мои впечатления от приема.
Пила я как и указано на упаковке по 2 капсулы в день минимум. Но в отличие от Омеги-3 от Moller я не увидела мгновенного эффекта. И проанализировав состав поняла в чем дело, ведь там кислот было 1000 мг на одно применение, а тут почти в 2 раза меньше. Плюс еще здесь нет витамина Д3.
Ну, и начала применять по 4 капсулы в день. Уже стало лучше, но видимо, дело было еще в самом качестве рыбьего жира.
Всё-таки герой данного отзыва – бюджетный, я бы даже сказала супербюджетный вариант и ожидать офигительного результата от него, наверное, не стоит.
Эффект от него есть. Как и с любыми БАДами нужно, чтобы прошло некоторое время.
Действие Омеги, которое я вижу глазами – это изменения на коже. Если губы/пятки перестают сохнуть – всё ок. Ну, и не нужно забывать про другие добавки.
К примеру, про Д3 и/или Железо.
Формат капсул для меня изначально был не очень, но я привыкла. Глотать просто так с водой я их не могу, поэтому с едой они "заходят" лучше всего.
Аромата, вкуса и какого-либо запаха нет.
Переношу прекрасно, без побочных эффектов.
Принимаю с перерывами более года и в принципе довольна. Иначе не купила бы вторую баночку)
Стоила такая баночка – 1506.32 руб.
Стоимость одной капсулы получается примерно 3 руб.
Сейчас стоит дешевле на целых 200 руб.
Приобрести можно здесь – прямая ссылка.
Кстати, я уже использую вторую такую упаковку. Решила заказать повторно. Но закажу ли в третий раз? Может быть, но это не точно. Мёллер мне понравился больше, хоть и в жидком виде.
Omega-3 от Now Foods рекомендую, если вы в поиске бюджетного рыбьего жира!
Мой отзыв о моем первом жидком рыбьем жире - здесь.
