Когда кормила грудью очень хотелось молочных продуктов,особенно кефир с печеньем.Ела и супы, и каши, и молоко.В общем как обычно.В три месяца у ребёнка начался диатез.Сначало в некоторых местах.А потом как обсыпало, что мне страшно было.Возила и к педиатру, и к аллергологу.Понадавали кучу брошюр, что надо и не надо. В итоге, есть можно было только каши на воде, мясо, то ли крольчатину, то ли индюшатину, да и хлеб какой-то там специальный. Ела, и ребёнку препараты всякие давала, а его как сыпало, так и сыпало.Я уж думала, хоть ты вообще ничего не ешь,так молока не будет. Мучались так с год, потом стало как-то проходить.У меня никогда не было никакой аллергии. Так думаю, что во время беременности ела много и сладкого, и мучного, может это и отразилось. Плюс много молочного во время кормления грдью.И печенье боком вылезло.
Так что к питанию матери надо подходить ещё во время беременности, а при кормлении строго следить, что едите.Я как-то все эти тонкости не знала,вот и настрадались. Маме кормящей обязательно нужно полноценно питаться, избегая особо аллергенных продуктов. Про фигуру будете думать потом, после года.
