Опубликовано 17 Сентябрь, 2018 - 09:45

  • Опыт использования:
    год или более

Всем привет. Я голодаю по 1 недели два раза в год.

ТЯЖЕЛО. НО результаты.

Начнем с того, что необходимо входить и выходить из голода с умом и лучше с врачом.

Как происходит вход. За недели за две до самого голода начинаем питаться только растительной пищей. Проще говоря становись веганом перед голодом и будет счастье.

Юза дня 2-3 перекоди на жидкую пищу. Организм необходимо подготовить к тому, что твёрдого ничего не будет.

За 1 день жидкую пищу уберай и пей только зелёный слабенький чай. Ну и воду. Кстати в этот день чаще всего люди понимают, что им уже ничего не нужно и они хотят мяса)))

С водой тоже нужно быть осторожнее. Пить нужно начинать по режиму за месяц минимум. Если начать пить резко норму, когда раньше не выпивал и стакана чистой воды. То нужно ждать диких отеков и вообще колоссальный вред.

———————————————

С первым днём голода на воде тоже есть свои нюансы. Голодать необходимо минимум 3 дня. Иначе вся затея теряет смысл. Почему 3? Так потому что именно через 3 дня организм очищает себя от грязи. НО три дня при условии, что все требования вверху были исполнены и мяса не было в рационе уже давно. В противном случае, организм очищается только за неделю и дальше вы худеете.

——————-

Ускорить момент очищение можно йогой или порошками для очищения кишечника. (Рекомендаций на этот повод оставлять не буду, все должно быть естественно)

——————

В дни голодания я всегда стараюсь не делать каких либо дел и все время посветить себе.

Необходимо не забывать, что голодая желудком, нужно насыщать мозг или разум, кому как удобно говорить. Проще говоря, нужно чем то заниматься себе в развитие. Лично я начинаю много читать и дышать. Могу рисовать. Но я люблю писать натюрморты, так что с искусством проблемы, оно вызывает голод?

——————

Про походы по большому, забываем. Ну нечем. НО позывы остаются и тут важно начать принимать свечи от геморроя. Может спокойно начаться. Я проходила через это.

——————

Я голодаю из-за псориаза. Кожа очищается прекрасно после недельки.

Стройнее становлюсь на минимум 5 кг. Потом возвращается где-то 2 кг.

————————————————-

Выход из голодания делаем в обратном направление и тогда сохранится эффект.

Достоинства
  • Очищает организм
  • Укрепляет иммунитет
  • Уменьшается лицо
  • Уходит вес
Недостатки
  • Агрессия
  • Возможно возвращение веса
  • Возможны головные боли
  • Вызывает вялость
  • Вызывает сильную слабость
  • Довольно много противопоказаний
  • Нет настроения
  • Раздражительность
alenka0812yudaevaрекомендует
Читать все отзывы 61
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
17.09.2018
Сорри, что не по теме, но слог у Вас странный, да и грамотность "зашкаливает"... Читать такой текст не очень приятно 😕
17.09.2018
Спасибо за критику. Я мнения, что важна суть и я не не претендую на лавры грамматики или стилистики. Я делюсь своим мнением. Да и какой смысл соблюдать правила, когда кофе уже не ОНО а ОН?)))
17.09.2018
Даже не так. Я увы тот человек который пишит только так. Вперёд своей мысли и со временем перечитывая, делает поправку. Но это с детства у меня и есть причины. А писать подобное мне необходимо по психологическому состоянию, мне легчает. Так что извините, но вы проявляете свою нетерпимость к отдельной социальной категории людей. Это очень не хорошо с вашей стороны. Я конечно не исключаю, что вы так же к кому либо относитесь и я своим замечанием сделаю неприятно так же как и вы мне, но замечание на замечание это уже оправданный ответ.
17.09.2018
Я понимала, что своим комментарием не делаю Вам комплимент, но, в целом, обидеть Вас не хотела. Но, наверное, Вы правы, это было не слишком корректно с моей стороны и надо было молча пройти мимо.
Прошу прощения, что задела. Всего доброго Вам)
04.10.2018
Нормально читаеться, на этом сайте есть в сотни раз хуже грамотеи
04.10.2018
спасибо
Если голодать "на сухую", то положительный эффект будет и от 1-го дня!=) Но чистка в любом случае нужна, чтобы избежать самоотравления организма собственными токсинами и застоявшимися жидкостями
17.03.2020
Вот вы пишите, как гуру, будто что-то знаете, как "выйти" и "войти" в голодание...а ничего вы не знаете. Почему не написано, что на второй день голодания нужно обязательно пить магнезию и делать тюбаж чтобы из желудка ушла желчь, которая скопилась из-за голодухи? Почему не написали, что нужно делать клизму, да не простую, а чтобы малый кишечник прочистить? Там скапливается вся бяка, которая выходит с голоданием и если её не выводить, то она всасывается в кровь и начинает "криз", которого быть не должно при нормальном голодании. Читайте о правильном голодании, чтобы оно было на пользу, а не во вред!
Другие отзывы
Читать все отзывы 61
Смотрите также